健身培训要几个要点才能更好更快的学会

2025-04-09 01:40:36
推荐回答(4个)
回答1:

首先是自己要感兴趣,
其次就是保证自己的身体没有其他的问题,
再者就是找一个比较靠谱老师指导

最后就是自己能坚持的住前期体型锻炼所带来的苦

回答2:

合作关系(亚洲形听人)有一个是说北上广都有校区不管是怎么样都挺靠谱的

回答3:

  1. 健身知识与人体肌肉分布

  2. 饮食方式与身体健康

  3. 人体内分泌代谢

  4. 人体消耗和吸收的能量换算

回答4:

找对机构,刻苦努力,你要报培训吗