建议你这样试试看：登录QQ安全中心！ 找回密码，更改手机号
打开QQ安全中心
填写QQ账号，点击找回密码进入该阶段【点击下方以下方式都用不了】更换验证方式是
选择下方红色框线内【以上都不能用】
如实填写下方申诉信息即可！
注意事项：一定要确认是【QQ安全中心】官网操作找回密码。不能轻信他人帮你找回，可能别人会泄露你的个人信息，并用你的身份信息做其他事情！
可以试试申诉，然后请好友帮助，我记得需要三个好友帮助申诉。这个方法只需要你的好友收到帮助申诉的邮件时，点击确定就可以了。但是，不一定能申诉成功。如果成功了，可以重置密码。
申诉，它会有指示，按照指示联系你的扣扣好友，让他们帮你验证，辅助。证明扣扣号是你的。
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