自尊即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视,侮辱.是一种自己尊重自己,自己爱护自己,并期望受到别人,集体,社会的尊重和爱护的心理.我们感悟人生的意义,首先要体验自己是有价值的,是为人需要的,并且这种价值常常得到他人的认可和欣赏.一般来说,一个没有自尊的人,也很难得到别人的尊重.其实,每个人都有要求他人,集体和社会尊重自己的心理需要,这种心理需要往往比自己承认更加重要,因为我们的自尊心受到了肯定,得到了满足.自尊是人们前进的动力,是一种积极的心理品质.
自尊是自我尊重和自我爱护.金无足赤,人无完人.每个人都有自己的优点和长处,但是也有自己的缺点和不足,如果别人不仅能欣赏我们的优点,而且不耻笑我们的弱点,(每个人都有自己的尊严,不允许其他人歧视和侮辱),这种被尊重更能使我们体验到快乐和感动.无论是自己对自己价值的肯定还是他人对我们价值的肯定,即自尊和被人尊重,都是快乐的.
总结:生活中,人人都有不如别人的地方,比如长得不够漂亮,甚至是有生理缺陷;比如学习成绩不好,人际关系也是一团糟糕等等.但是只要我们不气馁,不灰心,不放弃,自己相信自己,自己看得起自己,自己尊重自己,我们就可以通过进一步得努力,找到自己得人生价值赢得别人得尊敬,感受自尊得快乐.这些我们可以从著名歌手赵传身上可以感受到.他得一首我很丑但是我们温柔,让人们在他得平凡外表下面看到了一种自信自尊得美.而自尊心的建立是和一定的评价和自我感觉有关的.一般说来,每个人都有自己的优点,和长处,都有自尊自爱自信的理由,积极的评价和良好的感受对树立自尊心起着重要的作用;即便是常常犯错误的学生,如果受到大家的关注和尊重,同样也会恢复自尊心,变得自尊自爱起来.所以同学们,只要我们自己努力,我们学会自己尊重自己,自己爱护自己,最终会赢得他人对我们的尊重和爱护.
(一)毛遂自荐
战国时期，秦国的军队围攻赵国都城邯郸。赵国派平原君到楚国求救，平原君的门下食客行遂非常自信，自我推荐，要求前往，结果，他终于劝说楚王同意援救赵国。后人就用"毛遂自荐"来比喻自告奋勇，自我推荐。这个故事亦反映了毛遂是个有信心的人。
(二)晏子使楚
春秋时期，齐国和楚国都是大国，有一回，齐王派大夫晏子出使到楚国去，楚王仗着自己国势强盛，想乘机侮辱晏子，显显楚国的威风。楚王知道晏子身材矮小，就叫人在城门旁边开了一个五尺来高的洞。晏子来到楚国，楚王叫人把城门关了，让晏子从这个洞钻进去。晏子看了看，对接待的人说："这是个狗洞，不是城门。只有访问'狗国'，才从狗洞进去。我在这儿等一会儿，你们先去问个明白，楚国到底是个什么样的国家?"接待的人立刻把晏子的话传给了楚王。楚王只好吩咐大开城门，把晏子迎接进去。
(三)精卫填海
炎帝的女儿在东海里淹死后，灵魂化为一只名为精卫的小鸟。精卫虽小，面对浩瀚的大海却充满自信，经常衔西山的木头，石头去填东海，发誓要将东海填平。
自尊是一个人成才与成功的重要条件。古今中外，凡是有成就的人，无一不是以良好的自尊为先导的。20世纪初，徐悲鸿在欧洲留学时，曾碰到一个洋人的寻衅。
那个洋人说：“中国人愚昧无知，生就当亡国奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鸿义愤填膺地回答：“那好，我代表我的祖国，你代表你的国家，等学习结业时，看到底谁是人才，谁是蠢材！”一年之后，徐悲鸿的油画就受到法国艺术家的好评，此后数次竞赛，他都得了第一，他的个人画展，轰动了整个巴黎美术界。这样令人惊叹的成就，是那个洋人远远不能及的。
被人们称颂为“力学之父”的牛顿，在二十几岁就创立了微积分，发现了光谱，提出了万有引力定律。但他没有把功劳归于自己，而是谦虚地说：“如果我所见的比笛卡尔要远一点，那是因为我站在巨人的肩膀上的缘故”。“进化论”的创始人达尔文，在接受英国作家哈尔顿的采访时有一段对话：“您的专门成就？”“没有。”“您的主要缺点？”“不懂得数学和新的语言，缺乏观察力，不善于合乎逻辑地思维。”“您的治学态度？”“很用功，但没有掌握学习的方法。”这两位取得重大成就的科学家的自尊自信表现在哪里呢？“虚心使人进步，骄傲使人落后”，虚心是自尊自信的表现。
以上中外名人成才的故事给我们青少年的启示是：自尊自信是一个人成才与成功的重要条件。首先，自尊自信是人不断进取的阶梯，是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的力量，这种催人向上的力量，既是一种强大的驱动力，又是一种强大的自我约束力。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。其次，在遇到困难和挫折时，自尊自信的人，能够奋发向上，自强不息，征服挫折和失败，在挫折与失败中获得成功。而丧失自尊的人，遇到困难和挫折时，往往自暴自弃、自轻自贱；缺乏自信的人，在遇到困难和挫折时，首先想到的是自己不行了，从而放弃了努力奋斗。所以没有自尊自信的人，是不可能在事业上取得成功的。第三，尊重他人是道德高尚的表现，只有自尊的人才懂得尊重他人，因而，也能赢得他人的尊重。相反，不尊重他人的人，也不能赢得他人的尊重。自尊自信的人有强烈的荣辱观，时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象，使自己成为一个道德高尚的人。因此，我们要做一个道德高尚的人，做一个有益于社会的人，就要培养自尊自信的心理品质。因此，青少年应该在平时努力培养自己的自尊自信。
曾经听说这样一个故事：
一位商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。他不假思索地将10元 钱塞到卖铅笔人的手中，然后头也不回地走开了，走了没几步，他忽然觉得不妥，于是连忙返回来，并抱歉地解释说自已忘了取笔，希望不要介意，最后他郑重其事地说：“您和我一样，都是商人。”
一年之后，在一个商贾云集、热烈隆重的社交场合，一位西装革履、风度翩翩的推销员迎上这位商人，不无感激地自我介绍道：“您可能早已忘记我，而我也不知道您的名字，但永远不会忘记您。您就是那个重新给了我自尊和自信的人，我一直觉得自已是个推销铅笔的乞丐，直到您亲口对我说：我和您一样，都是商人为止。”
没想到商人这么一句简简单单的话，竟使一个不无自卑的人顿然树立起自尊，使一个处境窘迫的人重新找回了自信，正是有了这种自尊和自信，才使他看到了自已的价值和优势，终于通过努力获得了成功，不难想象，倘若当初没有那么一句尊重鼓励的话，纵然给他几千元也无济于事。断不会出现从自认乞丐到自信自强的巨变，这就是尊重的力量。
曾经听说这样一个故事：
一位商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。他不假思索地将10元 钱塞到卖铅笔人的手中，然后头也不回地走开了，走了没几步，他忽然觉得不妥，于是连忙返回来，并抱歉地解释说自已忘了取笔，希望不要介意，最后他郑重其事地说：“您和我一样，都是商人。”
一年之后，在一个商贾云集、热烈隆重的社交场合，一位西装革履、风度翩翩的推销员迎上这位商人，不无感激地自我介绍道：“您可能早已忘记我，而我也不知道您的名字，但永远不会忘记您。您就是那个重新给了我自尊和自信的人，我一直觉得自已是个推销铅笔的乞丐，直到您亲口对我说：我和您一样，都是商人为止。”
没想到商人这么一句简简单单的话，竟使一个不无自卑的人顿然树立起自尊，使一个处境窘迫的人重新找回了自信，正是有了这种自尊和自信，才使他看到了自已的价值和优势，终于通过努力获得了成功，不难想象，倘若当初没有那么一句尊重鼓励的话，纵然给他几千元也无济于事。断不会出现从自认乞丐到自信自强的巨变，这就是尊重的力量。
尊重，是一种修养，一种品格，一种对别人不卑不亢，不仰不俯的平等相待，一种对他人人格与价值的充分肯定。任何人都不可能尽善尽美、完美无缺，我们没有理由以高山仰止的目光审视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去嘲笑他人。假如别人在某些方面不如自已，我们不能用傲慢和不敬去伤害别人的自尊；假如自已在有些地方不如他人，我们也为必以自卑或嫉妒去代替理应有的尊重。一个真正懂得尊重别人的人。必然会以平等的心态，平常的心情，平静的心境，去面对所有生活中的幸运者与不幸者。
尊重，是一缕青风，一泓青泉，一颗给人温暖的舒心丸，一剂催人奋进的强心剂。它常常与真诚、谦逊、宽容、赞赏、善良、友爱相得益彰，与虚伪、狂妄、苛刻、嘲讽、凶恶、势利水火不容。给成功的人以尊重，表明了自已对别人成功的敬佩、赞美与追求：给失败的人以尊重，表明了自已对别失败后的同情、安慰与鼓励。只要有尊重在，就有人间的真情在，就有末来的希望在，就有成功后的继续奋进，就有失败后的东山再起。
尊重不是盲目的崇拜，更不是肉麻的吹捧，不是没有原则的的廉价奉迎，更不是没有自尊的低三下四，懂得了尊重别人的重要，并不等于学会如何尊重别人，从这个意义上说，尊重也上一门学问，学会尊重别人，就学会了尊重自已。也就学会和掌握人生的一大要义。
自尊，自爱按理说这是我们做人最重要也是最基本的自我要求。我读完这本《狼的智慧》，我得到的认识是狼的自尊不是自私，更不是妄自尊大，是因为有了自我尊重才真正懂得尊重他人。自尊本是一个人必须具备的操守，然而在如履薄冰日的现实世界里，怎样才能保持自己的本质？社会的可怕不是会有人突然出现，然后一棒子打死你，而是在不知不觉中将你改变，也许有一天你对着镜子都不感相信，那是你自己。我们会一直记得初恋的情人，却会在不知不觉中忘记自己年少时的梦想。是因为我们把自己看得太轻了吗？我想不是，没错只有自我尊重才真正懂得尊重他人，而更为重要的是只有尊重他人，你才会获得别人的尊重，才能体现自己的价值。只有付出真心实意的劳动才会被别人所尊重，敬业这两个字，说起来简单，做起来却要面对多少困难，偏偏最大的困难并不是别人给我们的，而是在于我们自己内心的天秤。"还有人比我做得更差呢""我辛苦了半天也没有什么好处""为什么不让他去做呢"，生活中每个人都有过抱怨，关键是最后有没去尽力尝试解决问题，一个人只有尊重别人的劳动，才会看到别人的长处，才会激励自己不断学习，"原来我还可这么做""原来我还能学会做这件事""看来我还可以做得更好的"，一个自暴自弃的人不可能得到别人的认同;同样一个时时不被人认同的人，如果不会停下来思考，反省那他也不会是真正懂得自尊，自爱的人。因为自尊绝不仅仅只是一个人必须具备的操守，它提供给生命的不只是一种依托，一种凭借，一种支撑，而是永远的充实，永远的能量，是永远的精神动力。没有自尊就不可能有积极的人生态度，更加不会有面对生活、面对困难的激情，而没有激情的工作又怎么可能产生效益呢？
说句实话，有两类书我自己是从来不花钱去买的，一类是"情感智慧"之类的；另一类就是"励志"类的书。大概是我觉得这两类的书一般都字号大而页数少，价格又还不菲，而生活的智慧却是无所不在的。我们怎样才能在有限的文字里去体会人生追求无限的意境，而能在转瞬即逝的光阴里不只留下遗憾呢？如果说信心是成功的保证，那么信心，这两个简单的字到底离我们有多远？在推销的时候我们自己的心里真的认为自己的产品是最好的吗？在电话访问的时候我们真的是理直气壮的想着自己是去帮别人解决问题的吗？都说要去Call High，然而面对所谓的高层我们心里真的认为自己有把握能让他认同我们的理念，接受我们的方案？ "不去尝试，你百分之百不会成功。"这固然是永恒的真理，要真是屡战屡败的话，我们中有几个能再屡败屡战呢？失败固然是成功之母，谁又能保证成功就是她的独生子！？我们的信心从那里来？没有信心，还能有什么力量能支持我们面对一次次的不被接受，不被认同，让我们身处逆境而绝不轻信放弃？正所谓"冰冻三尺非一日之寒"，信心必定来自于长期的自我约束和要求，要求自己不断的学习，要求自己不断的努力。我们要去销售的产品，如果自己对产品还一知半解，甚至都不能从客户那里了解到明确的需求，怎么会对自己，对产品有信心？不要求自己不断的去学习，不去通过各种产品资料学习，不通过客户不同的需求来锻炼自己，怎么可能使自己处于有利的形势，从而获得必胜的信心呢？没有总结经 验的失败，就不会让我们建立通向成功的信心。在这里我想说一个小故事：有一个在贫困山区农村读书的孩子，他希望能自己考上一个中专，这样就可以农转非，这在当时当地这就是他的最高理想了。就在考试的前夜，当他准备再看一下复习资料时一拉灯，灯没有亮，因为村里常常停电，他也就准备休息了，都已经了上床，他转念一想，再试一下，也许来电了呢，再拉一次灯，灯居然亮了，于是他就打起精神起来复习，这时刚好就看到了一道平时没有留意到的难题，他算了很久才得出正确的结果，没想到第二天考试居然就恰恰出了这道题，他当然是顺利的完成了，这道题有十分。后来成绩发下来他如愿以偿的考上了中专，而看到成绩时他自己却非常的后怕，因为他的成绩只超过分数线6分，如果那天晚上没有刚好做这道题呢？如果没有再试一次去拉电灯的开关呢？这件事变成了他人生的转折点，从此他激励自己不断学习，不断尝试，遇到困难时对自己说"再试一次，也许下一次就会成功"，这个人后来考入清华，攻读博士，成为我的老师用来教导学生：信心来自于平时不间断的积累和关键时刻的坚持的典范。是信心让我们有勇气去面对困难，克服困难，如果我们不比竞争对手多努力，又怎么可能有战胜他们的信心呢？
现在已是凌晨，当写到这里我不仅非常的痛苦，不知明天面对大家读到这里时是怎么样的心情。如果我能选择，我现在只愿意躺在床上睡觉，而且最好能睡到明天中午。白天上班，晚上去上课，我有我的苦恼，然而谁又没有呢？我不会自欺人的说我多么爱看这两本书，并从此发现了我人生的新起点。但是以后回首现在，我可以无愧的说：到底这两本书我是认真读过的，并没有为敷衍公司而浪费自己的时间，而且从中有所收益；我今天在这里讲的也不是我从那里抄来的，无论对或错，我说的和我想的都已是我人生长路里的一部份。今天既然自己选择了在新思维的这份职业，我就必须遵守这里的要求，克守自己的职责。对我来说这就是律已，也许这只是我片面、狭义的理解，而从我做起，从现在做起，这是我对自己的要求。成功的定意，每个人都有自己的标准，就是同一件事，各人持的观点也可能不尽相同，但今天大家相聚在一起，为事业共同奋斗，我们每个人首先应该对自己做要求，对自己负责，无论是工作还是生活都将因为有了我们自己的努力和领悟而多姿多彩，不是被安排、被指使，而是主动的追求。我相信积极的人生态度就如同好的音乐，是能够让我们的心飞扬或沉没的声音，是让我们可以微笑或流泪的波动，而不是五线谱上哀哀侍毙的黑蝌蚪。这个道理很简单，演唱或演奏技巧的高低决不能决定音乐水准的高低，正如这世界上有很多东西的价值决非是用金钱就可以衡量的。充满激情的销售在我来说就是积极面对工作和生活的一种态度，不管是那是因为喜悦还是因为愤怒，我们都将是为实现自己的价值而奋斗，而绝不只是成为谋取利润的机器。
在这里我希望通过这样的演讲交流让大家指出我的不足。也希望"自尊、自信、自律，有志者事竟成"这句话能成为我以后勉励自己不断努力的动力。这样即使在多年以后，我再回首这篇文字仍能无愧的说：我已尽力去做到言行一致，没有虚度光阴；保持自我，没有随波逐流；没有被琐碎的小事束缚忘掉自己的梦想；更没有在有所成就时就不思进取！
谢谢大家！
尊敬的老师、各位同学，大家好！我是来自XX班的XXX。
我演讲的题目是“自尊自爱 自信自强”。
在很久以前，有一个少年想要明白人的尊严究竟是什么，于是去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事：第一件事是让他脱光衣服到市集去走一趟。少年听后大吃一惊。第二件事是让他去奉承一位富人，并且让那位富人赏给他一写钱，少年听后满脸疑惑。第三件事是如果少年的叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，有的人会对他另眼相看，小年听后，扭头就走。
相信这位少年已经得到了答案。尊严就是要尊重自己、爱护自己，同时，还要让别人也尊重自己。
自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。
悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。
在我们大家身边，自信自强的例子有许许多多。
前世纪重量级拳王乔·佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“Yes .I can do it（我能行）”的大报纸。佛雷基说：“哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。大家熟悉霍金吧，这也是一个映像深刻的人物。他从小体弱多病，面临绝症而树立了良好的信心，凭着这一点自信，居然出现了奇迹，战胜了许多病魔。
当然，也有许多就差一点信心而与成功擦肩而过的事例。
1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现DNA的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的演讲。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢？便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最终败了下来。
成功可能是属于你的，但也可能与你擦肩而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来。
在这里，我想告诉大家：自尊使我们能更好的立身社会，自信使我们的人身更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言：作一个脚踏实地、自尊自爱、自信自强的中学生吧！
谢谢大家！
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