最好不要,因为那种衣服会束缚你的运动能力,导致动作不到位,不能进行有效的训练,也会因为束缚的原因导致造成运动伤害,训练的过程中还是以宽松的棉质的衣服和裤子为主
不透气，紧紧地包住肢体，不利于排汗和排出身体的毒素．穿纯棉的衣服是最好的选择．．
