肝火旺，就是上火了注意身体饮食清淡点。
很正常，男人就要有点火气，顺顺心就好了
建议冷静一段时间。
可能是生活压力太大，找点能缓解压力的事情做可能会好点，最重要的是尽量不要想让你压力大不开心的事了
试着摆平心态
