跑步之前半小时服用10ml，千万别喝多。会出很多汗，人也很有精神不会很疲惫。你使用几次就知道了事半功倍，液体的左旋纯度高甩脂的效果很明显。诺特兰德是捷克生产的，目前国内都是原装进口，欧美的食品质量无需担心，也没什么副作用。飞扬保健运动
喝完一二十分钟内跑就是了，跑到你自己觉得舒服就好了，不要刻意的追求时间，没必要。
左旋100000一般在早上空腹喝或者，在做减肥运动前30分钟喝。运动时间建议在1小时左右，太短时间，左旋发挥功效的时间段，影响减脂效果
就是概念，没效果的，
你是要减整体体重，还是腰上赘肉或者大腿搜
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