皮肤缺水 为什么补不进去水？

皮肤补不进水是方法不对，以下是正确的皮肤补水方法：

1.多喝水补水

喝水是一个每天必须要做的事情，只有每天喝足够的水才能达到身体需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况才会有改善了。

2.多吃蔬菜水果补水

如果觉得只喝水太难捱，可以选择一些水分较多的蔬果，如果一天的喝水量达不到6杯，那么可以多吃蔬菜和水果来补充水分，比如 西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、等。小贴士：值得注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。

3.彻底清洁脸部补水

你在补水之前首先要保证你的脸部是干净没有任何化妆品的，不然水分是不会被肌肤吸收的。只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够被肌肤内部吸收，达到补水的目的。

扩展资料：

想要内部进行补水，最重要的就是不要熬夜，因为皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息按时起床。

面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际。

夜晚睡觉，每个人都习惯关门，但这样容易让室内变得干燥，甚至将我们肌肤的水分蒸发掉，造成干燥起皮，不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液，让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层，避免蒸发，也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题。

红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质，睡前喝一杯红酒，可加速血液循环，同时也加强皮肤对保湿品的吸收，皮肤就不会感觉到干燥起皮了，而且红酒还有极强的抗氧化能力，可帮助延缓衰老哦!

参考资料：人民网--如何有效给肌肤补水保湿 内调外养很重要

皮肤缺水：

皮肤水油失衡

环境干燥导致

皮肤清洁过度

皮肤营养过剩

护肤达人艳晴

为什么补水补不进去？

角质层太厚，皮肤堆积的老化角质，不经常敷面膜，不经常排毒，导致皮肤角质老化。（贴面膜就是软化角质，促进新陈代谢）

你的护肤品本身不利于你的吸收

比如你还那么年轻，就擦了营养非常非常高的，就不会吸收，反而会刺激皮肤，使毛孔堵塞。

护肤达人艳晴

你的护理手法可能没到位

例如爽肤水，一定要在涂抹于脸部皮肤后再用手轻轻的进行拍打，这样可以促进爽肤水的吸收。所有的护肤品都是一样，要做到适当的按摩才能达到预期效果。

护肤达人艳晴

定期做补水面膜

皮肤在本身很缺水的情况之下是很难补水进去的。在做补水面膜前可以将面膜里的精华先倒出一部分涂在脸上按摩，让这一部分精华起一个引导的作用。敷面膜的频率一般是一天一片。

化妆前一定要做好先做好补水

否则很容易给妆带来不好的效果，并且会使得皮肤越来越干。该补水的时候不补水对皮肤来说是一个很大的伤害。

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为什么一直补水皮肤还是缺水