要学会共情，比如：“一定很疼吧，我可真想替你疼啊。”在这个基础之上，如果你能够为她再做些什么，去减轻她的疼痛，那当然就是锦上添花了。
打电话给她，让她注意注意，喝点红糖水，多陪她聊聊天，逗他笑，如果痛经，最好给她寄点保养品，一天三顿饭的外卖，不要腥辣，凉的食物，
当然是逗她开心啊，然后买她爱吃的零食或者红枣红糖姜茶什么的快递过去，不要太重哦，不然她会很难拿。
注意身体，然后邮寄一些补品过去，但是最好不要网购，先自己买到手再寄过去。
注意保暖，饮食上别委屈自己，保持好心情！
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