人们在夏天的时候喜欢呆在空调房里，长期吹空调对人体有什么危害？

炎炎夏日，酷日难熬，人们都愿意出门，感觉一出门就会被热化一样。所以很多人都喜欢选择待在家里面吹空调，过着远离酷暑的舒服日子。

但是你可知道就是这样舒服的日子也悄悄隐藏着对身体不利的因素，这是因为空调吹出来的冷风未经阳光照射，是阴风，很容易伤人。

我们来看看有哪些危害吧！

第一点，腹痛腹泻长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤我们的阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。另外，冷饮吃多了，或者冰箱里的饭菜不加热就食用，容易引起急性胃肠炎。

第二点，感冒发烧一直待在空调房里，空气不流通，身体抵抗力变弱。而且，从炎热的室外进入温度过低的空调房间，本就容易感冒，有些人还会进而出现咳嗽，甚至会引起哮喘、肺炎等更严重的疾病。年轻人贪凉，容易把空调温度打的很低，感冒发烧的较多，中老年人的一些基础病如哮喘、支气管炎容易被诱发出来。

第三点，颈肩腰腿痛夏天穿的少，双腿双臂长期暴露在空调的低温环境中，肩关节、膝关节、腰部等长时间受寒凉刺激，关节容易受凉，出现关节疼痛、肌肉疼痛等症状，多发于着短裙短裤的女性、患有骨质疏松的老年人，还容易诱发原本的颈椎病、肩周炎等。空调冷风刺激引起的颈肩腰腿痛不是非常严重的病，如果本身没有器质性的疾病，病情一般不会加重，只是腿部有些不舒服。

第四点，痛经中国人从小喝热水、女性经期也一向注意保暖，如果一段时间内长期待在空调房里，环境的改变会让机体因不适应而出现一些应激反应。若是例假期间，胞宫受寒，寒气集结，气血瘀滞，经血下行不畅，可能引发痛经，体质偏寒的女性更容易中招。

所以人们在享受吹空调带来的凉爽时，也要注意自己的身体。

长期吹空调会容易造成身体不舒服的，会容易造成空调病，完成身体免疫力低下。

长期吹空调容易诱发风湿等免疫系统疾病，使人产生关节炎。

长期吹空调会在降低人体免疫力的同时，使人感染病菌，所以一定不能长期吹空调。

会让人们体内的湿气变得越来越多，而且皮肤也会变得很敏感，所以尽量不要一直吹空调。