荷梅清脂减肥药，是最有效的减肥药吗？

2025-01-05 16:14:13

推荐回答（2个）

回答1：

我刚好也用过这款荷梅清脂减肥药，是在乐可瘦减肥网上面看到的，我真的很幸运让我淘到这个DD！从小我就是胖胖的管不住嘴啊！我也吃过减肥药喝过减肥茶把我害的可惨了！我没有忌口三盒吃完瘦了20斤，嘻嘻我真是做梦都要笑醒了！这次又买几盒巩固一下。

回答2：

已经换代了哦。我现在就在用还行的效果。我是看的周心蕾的那个瘦身日记才知道的。减腹需要些“巧劲”，傻傻撸铁，节食饿肚子，费力不讨好。健康的方法，是先减少热量摄入，逐步增加运动，具体方案如下：【饮食原则】1：每餐一拳大小主食，粗细搭配，建议杂粮饭或者糙米饭。2：每餐掌心大小蛋白质食物，推荐鸡蛋、鱼肉、虾肉、去皮鸡肉。3：每餐两拳大小蔬菜，品种、颜色越多越好。以上都是食物煮熟后的体积。每天不少于8杯水，促进新陈代谢，餐间可以吃苹果、番石榴、柚子等低糖水果。4到6周后，逐步增加运动量：快走、慢跑都可以。