一杯牛奶强壮一个民族

1.合理饮食，适当补充营养是很重要的。
日本的这个例子说明了合理膳食的重要性。

2.应提高全民素质意识，有些家长太溺爱孩子，给孩子吃他想吃的东西。而日本非常注意下一代的教育。

不知道有没有帮助。
一楼，你好，我也讨厌日本，他们侵略我们，但是现在重要的不是说这个，难道我们要再去侵略他们么？我觉得我们应该增强国民素质、增强国家力量，让他们意识到他们当初的可笑，以这个来压倒他们。

日本人还有一句话，死也不会说给中国人听。一餐鱼肉健康长寿了一个民族。
看看日本人有多少年龄超过百年的老人你就知道了，日本人的吃鱼量世界第一。为什么不说给中国人听？因为怕中国人跟他们抢鱼吃。日本是海洋国家，却还大量的进口中国的水产品，为什么？说明水产品的好处太多了。

。。。。。。中国人的体质决定了中国人对牛奶的钙吸收还不如豆奶，所以你不然提倡喝豆奶。

我们每天一杯脑白金。
我们中国人智商比他高就好
个子高没用

牛奶它涵盖了六大营养素，是人体新生器官生长及发育所需要的养分，它包含蛋白质—构成、皮肤、肌肉、器官、细胞、神经、骨骼、大脑组织、并决定遗传 基因的基本成分，是需求量最多的养分。—杯牛奶中88％为水份，是人体内化学反应与器官相互运作的基本物质。维生素有益于身体利用养分，促进新陈代谢，维护器官与组织的健康。 钙 质—在人体中99％存在骨骼当中，同时是肌肉收缩、心律正常、血液凝结、酵素制造与神经传导所需。钾、钠、氯、镁共同协力保持内分泌的平衡，维持身体健康与各组织的运作正常。 一杯小小的牛奶，内含高营养价值的成分可不少。人体的活动能量与常期健康系于饮食，牛奶是营养食品中极品，所以一定要养成每天喝一杯牛奶的好习惯。