平时睡觉老是打呼噜怎么办？？
1，打鼾的一般治疗
打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
2，打鼾的手术治疗
要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。
,3，打鼾的等离子低温消融技术
等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术，它是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操作时间短，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人，南京八一医院耳鼻咽喉科目前采用等离子消融技术已经治疗多例患者，取得了较好的疗效。
4，最常用的无创呼吸机治疗
目前因为手术有出血风险且复发率较高，越来越多的鼾症患者使用无创通气治疗，即佩戴无创呼吸机，有见效果，无痛苦，使用方便等优点。目前比较知名的家用品牌有澳大利亚瑞思迈等，可以很好的解决打鼾的问题，尤其适合老人儿童及不愿接受手术治疗的成年人。
希望我的回答对你有帮助。
睡觉打呼噜倒不可怕，最可怕的是晚上憋气就危险了 。一般有重度打呼噜的一般大夫会建议用呼吸机治疗 效果也很不错，做手术的话就不要考虑了 危险性大且没效果。
你让家人注意一下，如果打呼会一下子闭气，这个要去治疗，否则可能猝死。如果没有的话就没多大关系了
1、侧卧
2、做手术切除肥大的部分
3、正压通气，呼吸机
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