怎么样才能尽快忘记一个深爱而又伤害过自己的人呢？？

“用一段新恋情来忘掉曾经的爱带来的伤痛是最好的解决办法。”这句话说得很对，但是重新去爱上另一个人又岂是那么容易的一件事。

在还没有爱上其他人之前，你需要做的就是尽量减少爱情带给你的伤痛。

如，把他看淡，让他不再成为你的内心最重要的，不要让他左右的悲喜，某一天，你能够淡然处之，也许就可以了。
1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。

2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。

3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。

4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。

5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。

6.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day."

相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。

多想想他带给你的伤害 和痛苦。
少想那些美好的时光 否则你永远都忘不掉。
还有就是 多接触些新的朋友。
让你自己感受到 不是只有他才能留在你的世界。
世界上有那么多人，比他好的多的是，比他对你好的更是多的是。
比他珍惜你的更是多的是。
看开了 就会忘记了。

刻意去忘记很难，顺其自然就好，时间久了也就淡了，有些人有些事一辈子都很难忘，但是只要不会经常影响到你的情绪，生活记住也无所谓，如果影响的，那不要一个人去想，多出去接触外面，找点自己又兴趣的事，慢慢会好的

因为你曾经深爱过所以你无法忘记，只要你一直爱着他他就会一直停留在你的记忆里，不要逼迫自己刻意的去忘记，那样只会增加自己的痛苦让自己记的更清晰，让时间慢慢的去淡化吧！等有一天你突然想起某个人的时候你就已经把她忘记了

找一个自己更爱的人