多吃一些提高记忆力的食物，比如鱼、瘦肉、牛奶、燕麦、香蕉。好的记忆力都是练出来的，一般的，比较有效地训练方法有三个：
(1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特速读记忆训练网站》下载软件练习。
(2)图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特速读记忆训练》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
(3)导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下《精英特速读记忆训练》，能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获，祝你成功!
从你描述的情况看，孩子的智力水平没有异常的表现，看图说话和记忆力都很好。儿童每一种能力的发育都有个体差异，在正常范围内快一点慢一点，与智力水平没有直接的关系。你的孩子5岁，认字能力稍差一点是正常的，不用担心，不要让孩子感到这是缺陷，一般来说年龄稍大一点自然会好。
孩子记忆差，背书慢？试试这样做，再长的课文都能倒背如流！
可能是因为没有技巧和方法，有的家长认为背书让孩子死记硬背下来就可以了。首先这也是一种方法不过是一种最原始最费力气的方法，就好像生火你们家的孩子还在用钻木去火的方式，但是懂得方法的孩子用的是打火机。每个孩子经过训练都是可以能够背书非常的轻松的，上海童尊全脑潜能开发就是致力于改善孩子记忆力，解决孩子记忆难的问题，你可以去试试看。孩子学了记忆方法后展示倒背如流
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