游泳池的水对皮肤有害该怎么保护

1、用温水清洗，泡热水澡最好（氯在高温情况下挥发比较快）。可减轻池水中的含氯消毒剂对头发和皮肤的不良刺激。自来水淋浴下彻底冲洗干净，可去除身上的氯和冲洗掉皮肤上可能污染的致病微生物。

2、游泳的时间不要太长，持续时间最好控制在2个小时以内。也可在游泳前后服用相应的抗过敏药，这些都是预防氯过敏的有效方法。

3、远离过敏源，如果出现过敏等症状，换一家游泳馆试试。

扩展资料：

游泳可以提高人的心肺耐力和身体柔韧性，改善人的体脂百分比，因此，受到越来越多人们的关注，但游泳场馆是公共场所，存在多种复杂的健康影响因素，若不注意讲究卫生，则可能在游泳过程中感染疾病。

要做好个人防护：

佩戴好泳帽、防水眼镜、鼻塞、耳塞。在游泳过程中，泳镜进水后不要用手直接揉眼，要及时用清水冲洗眼睛和泳镜。在游泳过程中呛水，要及时用清水漱口。选择信誉好、管理规范，且经过卫监部门检查合格的游泳场所。

游泳前后应及时漱口、沐浴等。另外也要杜绝以下不文明行为，包括入池前不冲淋、不带泳帽、不浸脚、泳池吐痰等。建议游泳者游泳时间不宜过长、过于频繁，否则敏感体质的人可能会出现皮肤过敏

应当正确选择游泳场所，方法如下：

1、看环境，环境是否整洁、卫生、明亮、通风，池水是否清澈透亮，能够一眼看到池底。

2、看公示，游泳场所是否在入口等醒目位置公示信息：卫生许可证、卫生信誉度等级标识（A级为大笑，卫生状况优秀；B级为微笑，卫生状况良好；C级为平脸，卫生状况一般）及从业人员健康合格证明及相关卫生管理制度。

3、看布局。游泳场馆是否按更衣室、强制淋浴室、浸脚消毒池、游泳池的顺序合理布局，救护器材是否摆放于明显位置，方便取用。

4、看检测。游泳场所是否对池水的余氯、pH值、温度等进行自检、公示，并做到每两小时更新一次。（《游泳场所卫生标准（GB967－1996）》规定池水余氯为（0．3－0．5mg／L、pH值为6．8－－8．5、池水温度22－26℃。）

5、看装备。泳池底部或旁边的出水口，是否有水源源不断进出的现象。如有，说明水循环消毒装置在正常运转。

扩展资料：

游泳后应进行的护理：

1、应注意补水，避免造成肌肤不可逆的损伤。补足了水分，肌肤细胞的自我修复能力就会增强。建议游泳间隙注意休息、补水，泳后及时冲洗。

2、将沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净。目前市面上还“游泳专用洗液”这类沐浴露，也可帮助去除真菌，对氯气过敏的人群，还可在游泳前涂上防氯乳，会对皮肤起到隔离作用，避免过多氯气使皮肤干涩。

参考资料：

人民网-公共游泳水质咋分辨？选泳池注意“五看一闻”

人民网-游泳后 别忘做好保养功课

　　在享受游泳的同时，皮肤过敏、起红疹、水痘等过敏症状，这些都是游泳池水质不达标引起的。如何辨别游泳池水质好坏，如何做好预防，如何保护。

一、引起皮肤过敏原因：

1. 游泳池细菌含量超标，也就是水质不达标。

2. 游泳池消毒剂投加过量引起的，

3. 过敏引起，过敏情况较少，概率大概在2%左右。

二、处理办法：

1. 用温水清洗，泡热水澡最好（氯在高温情况下挥发比较快）。可减轻池水中的含氯消毒剂对头发和皮肤的不良刺激。自来水淋浴下彻底冲洗干净，可去除身上的氯和冲洗掉皮肤上可能污染的致病微生物。

2. 游泳的时间不要太长，持续时间最好控制在2个小时以内。也可在游泳前后服用相应的抗过敏药，这些都是预防氯过敏的有效方法。

3. 远离过敏源，如果出现过敏等症状，换一家游泳馆试试！

三、鉴别水质方法：

1. 可以在网上或者商店买一点PH测试纸（比较便宜），专业一点的就选用DPD测试盒，可以在taobao上购买。用之前看看水质如何，ph值一般控制在7.2-7.8之间，氯含量在0.5-1.0为最佳(oto测试盒，属于剧毒不建议使用）。

2. 看颜色   水很清澈  没有其他的颜色 ，能够清楚看到池底瓷砖缝，水下裸视25米以上为最佳。

3. 闻味道  有的泳池为改变水质 加氯偏多（有些跟84消毒液的味道 ） 尽量不要下水。

4. 摸池壁   水质不好的情况下池壁会附着一层很黏的东西   这就表明水质正在老化，氯含量偏低，（容易滋生细菌）。

洗澡要彻底··还有要多涂一些防水的隔离霜··
游泳池的水都是有化学品的··
没办法·尽量少去游泳池·再防护也是对皮肤有害·

游完洗澡的时候不能就用水冲一下，要用肥皂或沐浴露洗