“瞄准、投球、撞倒目标物”，这种游戏方式与人类破坏本能的心理有密切的关系，所以，有人认为此项游戏必然自古已有。可是，如何演变成今天保龄球的形式呢？为谋求进一步的了解，在此我们不妨来追溯、探讨一下其历史的演变。
（1）保龄球的发祥地 英国考古学家福兰达斯·培德理在挖掘出公元前5200年的埃及古墓时，发现在儿童坟墓中有与现代保龄球类似的大理石制作的球状物。据说，古埃及有将死者生前最喜欢或最重视的东西一起陪葬的风俗，因此，我们可以推测福兰达斯·培德理先生所发现的球与球瓶，应该是那儿童未出生前便已流行的玩具。虽然我们无法清楚地知道，古埃及时代究竟以何种规则来进行这项游戏，但是将之断定为现代保龄球的雏形，应该不至于太离谱吧。
（2）打击恶魔的宗教仪式 我们虽然无法明确查出此游戏究竟是经由何种途径而流传到其他地方，但是，从某些文献记载上可知，保龄球第二次出现的时代是在公元3、4世纪的欧洲。当时在德意志帝国的教会里，有一种被称之为“打击恶魔”的宗教仪式曾风靡一时。所谓的恶魔，便是以圆棒来代替，将这圆棒当作恶魔置于走廊的角落，从规定的距离处投出一球状物，利用球体滚动的力量将圆棒撞倒。如果能将圆棒顺利撞倒的话，即表示操作者对上帝的信仰极为虔诚，反之，若无法撞倒，便表示其信仰不够忠诚。所以，对当时的人来说，与其说这是一种游戏方式，不如说是一种预卜自己命运的严肃宗教仪式。可是，“打击恶魔”这个仪式，在预习的时候，不可否认的确令人感到相当具有趣味性，于是渐渐地演变成与信仰没有关联的娱乐方式，最后终于脱离教会而成为以娱乐为主要目的的游戏，并且继续流传到英国、法国、荷兰等地方，以户外活动的方式受到大众的欢迎，盛行各地。
（3）流行于欧洲的九瓶制保龄球 从16世纪到17世纪这段时间，欧洲各国正面临许多革命性的宗教改革，这个风潮主要是因为1571年时，德意志人马丁路德公开责难天主教贩卖免罪券的行为而提出五项意见书所导致的革命。这位被称为“宗教革命之父”的马丁路德，事实上也可说是保龄球之父。今天我们所玩的十瓶制保龄球，乃是由九瓶制演变而来，而这九瓶制的保龄球就是马丁路德发明的。马丁路德将当时种类繁多的保龄球玩法，统一规定其瓶数为九瓶，并且排列成钻石形状（菱形），且制定各种游戏规则。如此一来，更增添了此项游戏的趣味性。于是，迅速地盛行。随着九瓶制保龄球的流行，从最原始的在户外土地上滚动的球状物，渐渐改良为抹石灰、铺地板做为投球台的形式，最后甚至加盖围墙及屋顶，成为现在的户内运动。
（4）流行于英国的草坪滚地球 当九瓶制保龄球刚开始流行与德意志、荷兰时，英国也正盛行着草坪滚地球的游戏。这是在户外草坪上进行的一种游戏，以预先滚动于地面上的白球为目标，一只脚踩在固定的小型垫子上，投出手中的球状物，以最靠近白球的投球者为优胜。虽然此项比赛被视为高尚的娱乐流行与上流社会，但由于许多贵族因热中于此游戏而怠慢了武艺的训练，致使爱德华三世在1366年颁布禁令，禁止此项游戏，时间长达170年之久。直到亨利八世时才解除禁令，再次盛行。而今在英国“ONTHEGREEN”名称仍沿用于社会。“草坪滚地球”后来用瓶子取代目标物，在保龄球的发展史上亦可视之为演变之一，保龄球（BOWLING）的语源，相信也是由草坪滚地球而来的。
（5）在美国的第一次黄金时代 流行于欧洲各地的九瓶制保龄球，在1626年时，由于荷兰移民横渡大西洋到美洲，使这项娱乐也因而出现在美国。大约统一时期，与此类似的草坪滚地球亦已传至美国，这对美国拓荒者而言，正是最佳的娱乐方式，特别是九瓶制保龄球，因此这种游戏就象传染病一样迅速地传遍美国。1800年后，可说是九瓶制保龄球的第一次黄金时代。由于被渗入金钱赌博方式，而使人民为之疯狂的程度更是大为增加。因此，游戏遭到清教徒的猛烈抨击，终于在一八四一年，纽约州颁狄格州也颁布了同样的命令，其后各州亦陆续颁发禁令，于是九瓶制保龄球终于在美国销声匿迹了。
（6）从九瓶制演变到十瓶制 上述的禁令，对那些将九瓶制保龄球视为健康娱乐方式的人们来说，是相当令人遗憾的事。于是这些人便绞尽脑汁地将球瓶数增加一个，并排列成正三角形，以十瓶制保龄球的姿态出现。由于十瓶制保龄球受到那些保龄球迷压倒性的支持，1847年，在纽约州的古利尼吉小镇的一个地下室，便首先开设了一个保龄球俱乐部。第二年，又成立了全国保龄球协会（NATIONAL BOWLING ASSOCIATION——NBA），并将种类繁多、规格不定的球道距离、球体大小加以统一，并制定出比赛规则，这就是近代保龄球运动的诞生。1890年，由于美国业余保龄球联盟的成立。NBA的事务亦转移到此联盟上。
（7）ABC的成立 1895年，设立了代表现代保龄球总会的ABC（AMERICAN BOWLING CONGRESS），在规则方面亦有很大的改进，而更趋于精密。此外，ABC并决定每年定期举办淘汰赛。1901年在芝加哥的维鲁巴克大厦保龄球馆举行了第一次比赛。此后保龄球活动蒸蒸日上，并跻身于大雅之堂。随后在美洲、欧洲和亚洲各地流行。
1916年成立了女子保龄球协会（WIBC）和青少年保龄球协会(YABC)。
1946年，AMF公司研究制出全自动置瓶机，将保龄球运动推向新纪元。
1952年，国际保龄球联合会（FIQ）成立，总部设在芬兰的赫尔辛基，它以奥林匹克精神为宗旨，提倡和推进了这项运动的发展。并将世界划分为美、欧、亚三大区域。
1954年在赫尔辛基举行了第一次国际比赛，共有欧洲的七个国家参加。
1963年举行了第一届世界锦标赛。
1964年举行了第一届世界杯赛。
1968年举行了首届亚洲锦标赛。
1974、1978、1986年保龄球项目被列为亚运会正式比赛项目。
1988年，第24届汉城奥运会上，保龄球被列为表演项目。
1992年，第25届巴塞罗那奥运会首次将保龄球列为正式比赛项目。
1996年亚特兰大奥运会上，保龄球即成为示范表演项目，并争取成为奥运会正式比赛项目。
美国为保龄球运动的普及和发展作出了很大的努力，使该项运动成为仅次于篮球普及率世界排行第二的运动。根据90年代的统计共有八-九千万会员，其中女会员占37%，男会员占35%，青少年占28%。全国有10000多个保龄球中心，每周约有2000万人参加该项活动。平均每五人中就有3名是业余运动员，爱好保龄球的人胜过棒球、足球、高尔夫和网球。据统计每年美国人的体育消费总额达470亿美元，其中仅花为在观看各种运动比赛门票的费用就为64亿美元，约占14%，花费在保龄球、高尔夫球等会员费用也达62亿美元。
而加拿大、墨西哥、委内瑞拉、阿根廷……，欧洲的英国、原联邦德国、荷兰、挪威、瑞典、丹麦、瑞士、罗马尼亚……，亚洲的日本、南朝鲜、新加坡、菲律宾、泰国、马来西亚、澳大利亚、印尼、和我国台湾省、香港地区，保龄球运动也都比较普及。而日本和南朝鲜在亚洲的保龄球运动技术水平最高并分别成立了（JPBA、KPBA）职业协会，已经形成了一套完整的推广和训练体系。保龄球运动被140余所学校列为体育课程，每个县级以上的城市都有自己的球队。
保龄球运动简介
保龄球又叫“地滚球”，最初叫“九柱戏”，起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。
比赛分个人赛和多人赛。赛前，以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；每人均连续投击两球为1轮，10轮为一局；击倒一个木瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。
规则规定，运动员投球时必须站在犯规线后面，不得超越或触及犯规线，违者判该次投球得分无效。投球动作规定用下手前送方式，采用其他方式为违例。
保龄具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。
基本打法
初学者想要打好保龄球，最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式，助走实际上就是由站在球道上，到出球的时候所需要走的路线。通常有分为三步助走，四部助走及五步助走，步伐较大的可采用比较少的步数，但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右手出球的人，最后把球送出时，应该是右脚交在左脚的后面，左手反之。
助跑道上通常都会有标示前，中，后三个点，这三个点各离球道犯规线的远近不同 ，站在后点(靠近座位)，用四步助走，这样能够有足够的时间调整球的角度以及调整出手。另外需要注意到一点，昼 不要超过球道上的犯规线，在正式比赛中，那条犯规线是有用处的，球员如果采到规线，那一格就算10分了，普通打球虽然没有开犯规线，但是万一您那天心血来潮想去参加比赛，如果采到犯规线那岂不是很糗吗？
保龄球的计分
保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球，共有十支球瓶，我们要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下一格两球的倒瓶数，但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球了，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数， 再接着打下一格。
依此类推直到第十格。
但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球，如此就完成一局了，不难吧！
打保龄球要注意的基本礼仪
进投球区时，必要更换保龄专用鞋。
只使用自己选定的保龄球。
等到瓶完全置完之后再投球。
不要进入旁边的投球区。
不可以随意进入投球区。
先让给已经准备好投球姿势的人投球。
同时进到投球动作的情况时，由右边的人先投球。
在投球区，不可以投球的预备姿势太久。
投球动作结束后，不可以长久的站在投球区。
不可投出高球。
不可打扰正在投球人的注意力。
不在投球区挥动保龄球。
成绩不好时，不要怪球道情况不良。
不可批评别人缺点。
不可把水撒落在投球区上。
.保龄球的发源地
英国考古学家佛林达斯·培达里爵士,是英国伦敦大学名誉教授,他在发掘埃及古墓及遗址时,发现了9块成形的石头和1个石球,同现今的保龄球器材很相像。这是一座儿童坟墓里的陪葬品,据鉴定,是公元前5200年的遗物。据说,古时候的埃及有将死者生前最喜欢的东西一起陪葬的风俗,以此推测,佛林达斯·培德里爵士所发现的石球与石瓶,应该是那儿童未出生之前已广泛流行的玩具。考古学家还发现,古时波里尼西亚人也有一种叫做"乌拉玛伊加"的技掷游戏,同样用石头作球和目标,有趣的是当时球和目标的投掷距离也是60英尺,与现代保龄球道的距离基本相似。
2.打击恶魔的宗教仪式活动
我们现在已无法考证古埃及的这种游戏是如何流传到其他地方的,但据文献记载,保龄球正式出现的时代约在公元3-4世纪时的欧洲。当时在德意志帝国的教会里,有一种叫做“打击恶魔”的宗教仪式活动,曾风靡一时。所谓恶魔,是以圆木棒来代替,将这圆木棒当做恶魔置于走廊的角落,从规定的距离处投出一球状物,利用球体滚动的力量将圆木棒击倒。人们认为:击倒木柱可为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信奉“天主”,教徒们以球击柱求得精神上的解脱。由于这项宗教仪式活动的娱乐性和趣味性强,传至意大利后变成了与宗教信仰毫无关系的民间游戏。但时至今日,欧洲俗语仍把打保龄球叫做"打击恶魔"。因为所立木柱为9根,此项活动又名"九柱戏"。
16世纪到17世纪期间,欧洲各国正面临许多革命性的宗教改革。这股风潮主要是因为1571年时,德意志人马丁·路德公开责难天主教贩卖免罪券的行为,而提出5项意见书所导致的革命。这位被称为“宗教之父”的马丁·路德,也可以说是“保龄球之父”。今天,我们所玩的10瓶保龄球,乃是由9瓶式演变而来,而这9瓶式保龄球就是马丁·路德所发明的。马丁·路德将当时种类繁多的保龄球玩法,统一规定其瓶数为9瓶,并且排列成菱形,且制定了各种游戏规则。如此一来,更增添了此项游戏的趣味性。于是,迅速地盛行于德意志、英国、法国、荷兰等地。
3.流行于欧洲的9瓶式保龄球
到了13世纪,英国开始在草坪上玩保龄球,开始时目标仅为一个木桩,随着时间的延续,目标由1个木桩逐渐增加到9个。虽然这项比赛被视为高尚的娱乐,且流行于上流社会,但由于许多贵族因热中于此游戏,而怠乎武艺的训练,致使爱德华三世在1366年时颁布禁令,禁止此项游戏,其时间长达170年之久。直到亨利八世时才解除禁令,再次盛行。而今在英国,“on the green”(草坪上的游戏)的名称仍沿用民间。“草坪地滚球”后来用瓶子取代目标物,保龄球(bowling)的语源,即从草坪地滚球而来。
4.现代保龄球运动在美国正式定型
流行于欧洲各地的9瓶式保龄球,在1626年时,由于荷兰的移民横渡大西洋,使这项娱乐也因而出现在美国。1800年以后,保龄球运动进入第一次黄金时代。由于被掺入金钱赌博方式,而使许多人为之疯狂。因此，此项游戏遭到清教徒的猛烈抨击，终于在1841年,纽约州颁发了禁止9瓶式保龄球的法令,接着康乃狄格州也颁布了同样的法令,其后各州亦陆续颁发禁令,于是9瓶式保龄球终于在美国销声匿迹了。上述禁令，对于那些视保龄球为健康娱乐方式的人来说,是相当遗憾的事。美国人喜欢钻法律的空子，经过行家们的改头换面,将原来的9柱增加1柱,变成了10柱。把原来的菱形排列改成了三角形排列,巧妙地躲过了禁令的限制,使之延存下来。到了19世纪中叶,“十柱戏”便公开而广泛地随处可见,名称也被改作“保龄球沙龙”。从此,一度受禁的保龄球变成了一种高尚的娱乐,登上了大雅之堂。至19世纪末,大规模的保球龄室与轮滑场、舞厅、商店毗邻而起,流行到世界各国。
在这一段时期,保龄球运动并没有统一的规则,球的大小和柱的形状也各不相同,球道的距离也因球室长短不一而有差异,这大大地妨碍了保龄球运动的技术交流和发展。1875年,美国纽约地区9个保龄球俱乐部的27名代表组成了世界上第一个保龄球协会(NATIONAL BOWLING ASSOCIATION)。这个组织寿命不长,但在保龄球史上却有突出贡献,它解决了两件大事:一是规定了球道的距离；二是决定了柱子的大小。从此,形形色色的保龄球得到了统一,现代保龄球运动基本定型,为以后的技术交流和发展奠定了基础。
1895年9月,纽约正式成立了保龄球协会(ABC 总会)。1916年成立了女子保龄球协会(WIBC),随后又成立了青少年保龄球协会。此项运动在美国得到广泛开展,影响所及,传遍欧洲、美洲、大洋洲和亚洲的一些国家。
德国
是德国吧
英国.
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