你越是关注它，越是强化。要顺其自然，不要总考虑这个目光的事，慢慢就淡化忘了。不要看一些书上写的谈话时应该注意对方这里那里的论断，要顺其自然，古人也没有那些所谓的社交书，难道还不会和别人谈话了吗？所以谈话要顺其自然，我们天生都有与人谈话的本能，动物也有。不要自己故意考虑这类事情就可以了
你属于社交恐惧症的一种，余光恐惧症，就是因为你与别人交往时紧张了、产生的的躯体上的一些正常表现，然后被你关注了，你越是关注它，越是强化，很好治疗，这种病算个屁
你的性格属于比较内向和自卑型的，这个应该是从小养成的习惯，很难改过来，其实所有的根源都是因为你没有智慧，你的我执太重，我推荐你每天有空就念诵观世音菩萨的《心经》培养你的定力和智慧，慢慢有了智慧你就会改变了。
我也是，眼神不自然差不多把我的人生搞惨了，特么难受，心理阴影特么
慢慢锻炼 多与人交流 经常接触人常说话慢慢就会变好的主要是充盈自己的内心，自信一些 有很多人有与你一样的情况 总会变好的
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