熬夜头痛怎么办

经常熬夜的人易肾虚，多饮天年六味地黄茶 经常熬夜的害处： 1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。 2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。 5.影响生育力：正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。 6.肝功能异常的比例较一般人高。 中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。 天年六味地黄茶： 六味地黄茶，是一种茶疗。主要用于滋阴补肾，肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，不耐疲劳，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴，失眠多梦健忘，眼疲劳，头发易脱落，黄褐斑。 主要原料：地黄、灵芝、枸杞子、山药、制首乌、桔梗、山萸肉、黄精 食用方法及食用量：每日1-3包（每包可反复冲泡3次以上）剪开包装袋，倒入杯中，用开水冲泡三分钟，即可饮用.

经常熬夜会引起神经衰弱，进而导致的神经性头痛;由于经常熬夜导致机体的生物钟紊乱，大脑不能得到充分休息进而引起的头痛。
建议到医院神经内科就诊，平时可以服用一些营养神经药物，包括维生素B6，谷维素等一起服用;此外生活尽量要规律，不要休息过迟;尽量不要服用止痛药物，也可以喝中药调理身体。

首先呢我们要去锻炼身体，我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。

熬夜易导致阳气被迫散发，阳气消耗较多，可使头部处于紧张状态，即所谓的寒证，寒则收引就会头痛，活络修复治疗时应舒缓紧张状态，改善寒证症状，对因治疗，避免熬夜，否则，及时应用其它药物，还会在此因素作用下导致头疼逐渐复发。多数患者在避免发病因素后，根据病变不同部位，给予相应的处方用药，可收到较好的效果。

好好休息一下就好了，没事的。必要的话可以服用芬必得酚咖片缓解。