多梦的原因很多，劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态等等的原因都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆。所以不容忽视。建议：注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理。感谢您的咨询！
