你好！建议你最好不要太晚休息，长期这样会影响第二天的学习的，给你个方法吧：
首先,您得喝一杯茶水
然后,若您有条件,可听一些舒缓、安逸并稍稍带有欢乐气氛的音乐.如果不想打扰他人,可戴上耳机.声音合适即可!
最后您得注意一点：晚上写作业最好在之前就尽力充沛,这样效率最好!如果您嫌音乐打扰了您的思考.那么您可以关闭音乐,多准备些茶水.
注：茶水也可以用其它提神的饮品或事物代替,如咖啡.
合理安排好时间 保证效率的同时
不写
高三狗同感
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