这取决于本人身体的状态。一般戒烟后自觉没有什么不适了，就说明身体已适应。然后再等2到3个月，这段时间要多喝水促进排毒，注意休息。
个人情况不同，我不喝酒都八年多了，现在身体还是不好。AA戒酒协会很高兴为您解答问题。
