人老为什么先老腿？

随着年龄的增大，老人就不怎么运动了，慢慢的就懒了。就想着坐那不动舒服，人老先老腿，生命在于运动，哪怕每一次就走几步或者几分钟，每天坚持不懈的一如既往，这样身体好，不动弹身体的血液循环就不好，这样腿肿还没劲，
时间长够用的就走出家门去锻炼，时间有限就在家里也可以的，厨房煮粥看着锅就行，扭扭腰，脖子，做任何事情都要量力而行，不要过量了。人懒是不行的，只有自己身体健康了，比有什么都好。钱能买健康还是能买命？什么都不行，只有健康了才是一生的本钱。生活饮食起居都要注意。要营养荤素搭配，蔬菜水果都吃好。

其实先老腿老的是膝盖，1，膝盖血管少不容易得到修复和滋养。2，膝盖要承担你站立时候的受力和走路跑步的力，每天都用难以得到休息，软骨的磨损也是不可逆的。
3，下半身穿的总比上面少，寒气更容易侵入

腿离心脏较远，人老了 心脏动力不足 泵血能力差了 导致腿脚供血不足 也就提现出腿脚不好了；所以就说 人老先老腿。

　进入老年器官开始衰老，骨关节也如此。在平时，骨关节使用最多，是负荷最大器官，相应的磨损很强，会出现劳损过度，表现出下肢沉重、膝盖僵硬，简单的步行，都是那么的困难。

人老先老腿，那为什么人的腿会先老呢？