从你的描述来看，你的这种情况发生在很多人的身上。在这个社会上有不少的人，他们性格内向，自卑，胆怯，敏感，多疑，尤其在大众场合非常的紧张拘束。感觉不自在，并且不喜欢这种场合。我认为这种情况出现的最大原因是不自信，不自信导致的自卑。我给的建议是要提高自己的自信。
也没什么大不了的。
多让自己变得优秀。。。
