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最近发现自己的膝盖有点不舒服，蹲下和起立都会痛，是不是打球久后都会这样，有时候膝盖那里摆动一下，骨
最近发现自己的膝盖有点不舒服，蹲下和起立都会痛，是不是打球久后都会这样，有时候膝盖那里摆动一下，骨
2025-03-23 19:14:02
推荐回答（2个）
回答1：
初步考虑为滑膜炎引起，建议近期不要进行剧烈活动，观察3-5天，如果症状不能完全消除，可以采用中医保守外敷、热敷等综合治疗。
回答2：
是关节缺少润滑发出的声音，平时多注意休息和营养补给
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