乙肝病毒携带者就是相当于健康人的，除了不能喝酒，其他正常人能做的，熬夜剧烈运动什么的，你也都能做。肝炎的发作很大程度上取决于自体的免疫力。不过你现在的生活方式确实不够健康，一个是睡眠太少，一个是饮食动物油脂肪太多。现在还年轻，攒够点资本还是考虑换个工作吧。健康更重要。
