第一，少喝碳酸饮料，和勾兑的饮料果汁，汽水，咖啡等，因为会伤到肝脏，和脾胃，肝主筋，脾主肌肉。第二，少吃白糖做的食物，白糖因精炼糖癌细胞容易吃到，对脾胃和肾有伤害，应吃蔗糖，红糖做的食物。第三，冷饮，冰镇饮料，冰激凌等生冷食物少吃，会伤到脾胃。第四，注意保暖，不要受凉。
