首先要考虑近期饮食是否有明显的减少,是不是突然增加了体育活动量或者是工作强度导致的体重下降。
如果体重在短时间内下降,最好去查下血糖,因为只有得了糖尿病才会有这种现象。
(一)、脾胃虚弱型消瘦
1、 胃强脾虚型“主要表现多食不胖,饭量正常但长期消瘦,可有家族史或遗传因素”
2、 脾强胃虚型“主要表现中途消瘦或间断性消瘦,食量不佳,有胃病或无胃病,厌食挑食”
3、脾胃双虚型“主要表现为饭量不佳,厌食挑食,长期消瘦,可有家族史或遗传因素,间断性食欲正常”
(二)、病理型消瘦
1、 慢性疾病型“主要表现为:在患某种慢性疾病后造成长期或间断性消瘦,比如:慢性肝炎、慢性胃肠疾患、糖尿病等等”
2、 手术型消瘦“主要表现为:在患某种手术后造成长期或间断性消瘦,比如:胃切除、胆囊切除术、消化系统手术、脏器移植手术等等” 在健康体重管理方面,下载一个变啦app,里面有健康科学的方法。
体重突然减轻还是要关注一下自己的身体状况的,如果不是刻意减肥那很有可能是身体出现了状况,最好做一下全身体检,早发现早治疗,当然也不要过度紧张,心理压力大也容易造成疾病,放松心态抓紧检查,如果啥事儿没有,也可能是过度疲劳