青春期为什么会有痘痘？

痘痘并不是只在青春期出现的，其他时期也会出现痘痘。青春期出现痘痘比较多，主要是因为油脂腺分泌旺盛造成的，毛孔分泌油脂过多，成了堵塞就会形成发炎现象，所以每日要勤洗脸，做好洁面的工作，不要用手去碰触自己的脸，以免把细菌带到脸上。

1、内分泌失调造成的

很多年轻的朋友，由于不能够合理的安排作息时间，饮食结构安排不合理，所以就造成了内分泌失调，明显的表现就是脸上出现了青春痘。有的年轻的朋友喜欢熬夜，最直接的表现就是油脂分泌过旺，比如我们的头发出油很快，我们的脸上出现各种斑点还有青春痘。有的朋友喜欢吃辛辣的食物，人身体受不了就会在脸上形成青春痘，脸上长满了青春痘就会破坏我们的颜值。因此，我们一定要合理安排自己的作息时间，早睡早起身体好。在饮食上我们要多吃一些维生素C类的水果，多喝水，少喝饮料，吃一些绿叶的蔬菜，粗纤维的食物，保证每天身体里面的正常排毒，就能够降低青春痘产生的概率。

2、油脂腺分泌过旺造成

年轻朋友新陈代谢比较快，就造成了身体油脂腺分泌过旺，身体好出油就爱出现一些毛孔的堵塞现象。如果不及时清理，不爱洗脸，不爱洗澡，就会形成青春痘。有了青春痘以后，很多年轻人都觉得非常讨厌，就不断的用手去挤这些青春痘，这样的方法是错误的。因为我们的手上细菌特别多，就会把细菌传染到脸部，同时也会留下难看的痘痕。很多成年人的脸上都有显著的痘痕，就是因为用手去挤青春痘形成的。

每天早晚要洗脸，做好正常的护肤，化完妆以后要及时的卸妆，保持好良好的心态，多吃新鲜蔬菜和水果，按时睡觉，都会让我们的皮肤变得水水的。人的脸部是健康的，阴晴表，如果身体长痘了，那么一定是我们的健康出了问题就要及时调整自己的坏毛病。

青春痘，又叫痤疮，是青春发育期常见的一种皮脂腺疾病，好发于青少年的颜面、上胸、肩、背等皮脂腺丰富的部位。皮疹为针尖或芝麻大小的毛囊炎性丘疹，周围红晕，丘疹顶端有黑色小点，故称“黑头粉刺”。如果用手挤压时，会有糊状黄白色物排出，可继发感染，形成脓疱性痤疮。炎症深时可发展成结节性或囊肿性痤疮，消退时可形成瘢痕疙瘩。除丘疹外，病者皮肤尚有皮脂溢出过多、毛孔扩大等改变。病程经过缓慢，青春期过后可逐渐自愈。

临床上的青春痘分类

1.寻常性痤疮主要发生在面部，也可见于胸背部，只有少数患者可侵犯四肢和臀部形成泛发性痤疮。寻常性痤疮的表现有：

（1）皮脂溢出：多数痤疮患者为油性皮肤，而且痤疮的严重程度与皮脂分泌量有一定相关性，但在痤疮消退以后，皮脂溢出仍可能持续存在。

（2）粉刺是毛囊漏斗过度角化形成的皮损，分开放性和闭合性两种。

2.特殊类型痤疮。

（1）聚合性痤疮：多见于男生，青春后期发病。

（2）暴发性痤疮：男性多见。特点是有轻度痤疮数月或数年的患者突然病情加重伴有发热、多关节痛，并出现体重下降，贫血、白细胞增多、血沉升高等。糖皮质激素和抗生素联合治疗有效。

（3）坏死性痤疮：又称痘疮样痤疮，皮损可波及颞部，发际前缘、鼻、耳甚至躯干四肢。其特点是额部的毛囊性丘疹、脓疱、坏死及凹陷性瘢痕，开始为粟粒大小的暗红色毛囊性脓疱，中心部分有毳毛贯穿，中心部分很快结痂坏死，形成盘状痂皮，最后脱痂遗留凹陷性瘢痕。

（4）婴儿痤疮：多于出生后3个月内发生，几乎只见于男婴。

（5）经前发病或加剧，皮损限于颏眉间或一侧颊部，数量少。

中医学上痤疮的分类

1.肺经蕴热怔：主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇粑清肺饮，主要药物有：枇粑叶，桑白皮，知母，黄芩，银花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。

2.脾胃湿热证：主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，拌口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数。治疗以清利湿热为主，常用的方剂是芩连平胃散，主要药物有：黄连，黄芩，白术，厚朴，蛇舌草，茵陈，六一散，生甘草等。

3.血瘀痰凝证：主要表现为痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少，痛经，经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩。型多见于长期的慢性痤疮患者。治疗以活血化痰，软坚散结为主，常用的方剂是大黄蛰虫散，主要的药物有：大黄，蛰虫，水蛭，蛇舌草，桃仁，红花，益母草，陈皮，白术，生甘草等。

出现青春痘的原因

1.内在因素：

（1）雄激素分泌过盛：是最主要的原因。正常情况下，皮脂腺产生的皮脂，通过排出管，毛漏斗部分泌到皮肤表面。但由于雄激素水平增高，使皮脂腺急速地发达起来。特别是在面部、背部和胸部的皮脂腺分泌机能旺盛，皮脂的产生量和皮脂排出能力的平衡被破坏。使排泄不能顺利进行，导致皮脂淤积，毛囊口堵塞，形成栓子，在皮肤上形成一颗颗米粒大的疙瘩，并可挤出细条状乳白色豆渣样物质，这就是粉刺之由来。

（2）与女性生理周期有关：女性在排卵后的一段时间内黄体激素的增加也刺激皮脂腺使皮脂分泌增加，因此女性在月经前常有痤疮发作。当用促皮质素或皮质类固醇激素治疗疾病时，也常引起痤疮性皮疹。

（3）毛囊孔的角质化亢进：毛囊的毛漏斗容易发生角质化亢进。同时使毛囊，皮脂腺导管角化过度，肥厚的角质层向毛囊内剥落也会阻塞毛漏斗，这也和粉刺的发生有关。角质层脱落的死细胞落到毛囊漏斗部，如果毛囊孔和皮脂腺的开口部被角质阻塞变窄后，正常的皮脂排出受到抑制，皮脂就会停滞在毛漏斗部。角质层脱落的的死细胞与皮脂结合，产生混合物。如果这些混合物不能自由地排出至皮肤表面，而淤积于毛囊内便形成脂栓。当这些异常角化细胞聚集，下部漏斗膨胀时就产生成熟的粉刺。

（4）免疫：近年来有人认为本病与免疫有关：其患者的体液免疫中，血清IgG水平增高，并随病情加重而增高。痤疮棒状杆菌在患者体内产生抗体，循环抗体到达局部参与了早期炎症的致病过程。

（5）遗传：遗传也是本病发生的一个重要因素。基因能够使痤疮在家族中遗传下去。

（6）身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。消化不良或便秘等胃肠障碍、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

2.外在因素：

（1）清洁不当，大气污染：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

灰尘在毛囊口处的沉积，油性化妆品的阻塞，重金属对毛孔的收敛作用均可导致毛孔阻塞。毛孔是人本肌肤吐垢纳新的“清洁专家”，它们的功能一旦丧失，细菌就容易滋生，引起毛囊红肿、发炎、继而形成青春痘。

（2）乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

（4）紫外线及某些化学物质等。

（5）精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

（6）不良习惯：如个人卫生：习惯不好，不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸等，皮肤清洁不当、不完全时，角质也同样会堵塞毛囊孔而诱发发疹。这是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

（7）过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

（8）应用劣质化妆品：化妆品会导致两种型式的青春痘。第一种形式主要是产生白头及黑头粉刺，通常是在某种化妆品使用数月后产生。这种产生粉刺的情形叫粉刺性反应。另一种情形包括发炎性的病灶（脓疱），这种情形通常发生的速度比较快，大约在使用一种新的化妆品后一至二周即会产生，这种反应称作致脓疱性反应。化妆品内若搀杂有某些特殊成份，尤其是油性霜剂化妆品，会有致粉刺性或（及）致脓疱性反应。一些爱美的青少年为了掩饰脸上的青春痘，想以化妆来掩饰，这是不正确的。因为化妆以后，皮肤就不清洁了，毛孔会积了许多粉底，再和空气中的灰尘、汗水混合在一起，就变成很脏的污垢阻塞毛孔，这样一来，青春痘不但无法掩A，反而更恶化，就连原来不长的青春痘亦长出来了。化妆和青春痘的关系可说是水火不相容的，所以长青春痘的人原则上是不能化妆的。有时误擦了油性面霜反而会进入毛孔A阻塞毛孔，因而引起青春痘或使青春痘更加恶化。

青春期的注意事项

青少年若想不再受到青春痘的困扰，应该在平时的生活中多加注意以下几点：

1.劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重，要认识到这是一种暂时的生理现象。

2.保持皮肤清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，避免用碱性大的肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

3.洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。油性皮肤要经常清洗，但洗脸方法一定要正确。以20多度的温水将脸轻轻拍湿，将洗面乳或去痘皂在撑中搓揉面部，然后立即用冷水冲掉，不要让洗面乳等清洁产品。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。对于女孩来说，要尽量选用补水性比较好的柔肤水，最好不要用缩肤水或者紧肤水，因为少女时期皮肤都是比较娇嫩，不造宜用这些水。

4.平时多食富含维生素和纤维素的食物，如蔬菜、水果，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

5.不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效，但不宜常用。

青春痘是青少年生长发育中的最常见病之一，对于处在妙龄期的青少年来说，是每一个人都不愿意看到的。很多人认为“青春痘”就是青春期在脸上长的一些小痘痘，是一种青春期的自然生理现象，过了青春期就会自行痊愈，或者结婚以后就不会再有。所以，青春痘是没有必要去治疗的，其实这是一种错误的认识，因为青春痘也是一种病，需要及时治疗。

青春期是很多人痘痘爆发的时间段，在这个时期那些爱美的男孩女孩都会为此感觉到非常的困扰。之所以痘痘会和青春期捆绑在一起主要是因为我们到了青春期之后身体内的激素分泌水平会变得很不稳定，雄性激素分泌过多。
1.青春期长痘的主要原因

在我们到了青春期之后，我们体内的激素分泌水平就会处于一个非常“亢奋”的状态，雄性激素分泌的量会逐渐变大，这也就导致我们面部皮肤的出油量会直线攀升。本身我们面部皮肤很重要的一个功能就排除油脂和汗液，而在排除能力不变，油脂分泌量逐渐增加的情况之下，我们的面部皮肤很有可能就会出现毛孔被油脂堵塞的情况。如果这样的情况长时间没有得到缓解，堵塞的内容物就会引发局部皮肤的发炎肿胀，这也就最终形成了我们常说的痘痘。
2.如何缓解长痘痘的情况

青春期的男孩女孩大多非常的爱美，这个时候痘痘的出现无疑是他们爱美路上最大的阻碍，所以这个时候很多男孩女孩都会选择去相信那些自称可以快速治疗痘痘的药物，其实这是非常不对的。这些药物大都含有激素，在刚使用的时候效果会非常好，但是到了后期药物会逐渐失去作用，我们的痘痘反而会比之前变得更加严重。本身痘痘就不是一个能够快速解决的问题，它问题的根源在我们的身体内部，所以我们能做的只能是缓解，不可能让它彻底消失。我们想要缓解痘痘首先一定要做好日常的面部清洁，用适合自己的洗面奶早晚去清洗掉面部的油脂和灰尘。平时还要少吃甜的食物，因为糖分会增加我们皮肤出油的情况。最后就是一定要做好面部的防晒，阳光的照射会增加我们皮肤发炎的情况，从而导致痘痘恶化。

到了青春期，不少同学脸上开始长痘痘，你有没有那么瞬间有疑问为什么一到青春期就长痘痘呢？下面是小编为大家整理的青春期长痘痘的原因。青春期少年长痘痘的原因：长痘痘是长大了的标志
1、常生活习惯：长期的睡眠不足，常吃油腻食品、甜食、刺激性食品等也是青春痘发生及加重的重要原因。另外日常生活中化妆品使用不当也会导致青春痘。
2、肌肤不洁：皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。
3、常生活习惯：长期的睡眠不足，常吃油腻食品、甜食、刺激性食品等也是青春痘发生及加重的重要原因。另外日常生活中化妆品使用不当也会导致青春痘。
4、脂分泌旺盛：皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。
青春期长痘痘怎么办？发现自己长痘痘了千万不要挤。会留下难看的暗红色凹陷性疤痕，这辈子你可能都祛不掉。疤痕多了，你就跟演员、主持人这些娱乐圈职业说拜拜吧。有些人看见痘痘就难受，忍不住挤，虽然挤掉这个痘好得快些，感觉也很爽，但是挤掉毕竟治标不治本，这个痘痘挤掉好了，不解决根本问题，下次这个地方还是会长痘痘。在这里有一个妙招告诉挤痘上瘾的同学：每次忍不住挤的时候，就搜索“痘坑”图片，看一看，保证你再也不敢挤了。瘾大的同学干脆找几张存手机里。
调查清楚长痘的原因，才能找到问题所在。长痘嘛，无非也就是吃的垃圾食品、油腻的、辣的太多，皮肤出油太多，睡眠时间不规律或总熬夜，性激素分泌过多、上火。所以，一定以及肯定不能去校门口吃那些小摊上的垃圾食品，什么煮面、关东煮，多吃些绿色蔬菜，少熬夜。
长痘痘后，时刻保持身边洁净卫生。每天早中晚必须洗一次脸。洗脸也是很讲究的，很多同学活了十几岁还不会洗脸。洗脸前，先用洗手液洗手，洗掉手上的细菌，以免你手上的细菌到了脸上细菌感染，加重痘痘。然后用洗面奶(不用也可以)洗脸，注意手掌要慢慢的打转，尤其是T区，总出油的地方。

国内外洗护用品品牌也是非常多的，其中不乏有一些优秀的产品。洗面奶是每一位爱洁净的女性都很常有的脸部清洁产品，那么你知道什么牌子的洗面奶最好用吗？接下来小编将给大家介绍几款性价比高的洗面奶，让我们一起来看看吧。

欧缇丽葡萄温和洁颜摩丝

滑腻不紧绷，也挺滋润，洁面是很清新的葡萄味，一般按两下就有丰富细腻的泡沫，不用打泡。氨基酸表过活很温和，泡沫容易冲洗无残留，清洁力没有特别的感觉，反正黑头也洗不掉，温和就好啦，求稳。

温净氨基酸洗面奶

用过的最好的一款洗面奶了。国货之光名不虚传，虽然成分都是和国外一线品牌的一样的正宗氨基酸，但是产品价格很亲民。洗脸特别干净舒服，去黑头痘印痘痘都没问题。这个产品很温和无刺激，孕妇都可以用呢。我最喜欢这种洗完脸后清爽干净的感觉了。良心国货！值得入手。

欧莱雅清润葡萄籽洁面乳

泡沫丰富不紧绷有保湿滋润深层清洁的功效。孚日山矿泉水能够给肌肤补充水分，葡萄籽精华能够保鲜肌肤，提亮肤色。

初能舒缓面膜

口碑最好的一款面膜！和那些国际大牌面膜效果绝对可以抗衡的。最主要的是价格便宜。这款被很多杂志称为面膜“国货之光”，用完第二天真的会感觉皮肤明显变好，毛孔粗糙都会明显细腻改善。初能这款膜布超级服帖吸收度很好，这款也是我回购次数最多的一款面膜类产品。真心值得推荐，相信你用一次就会爱上的。

薇姿清爽净化洁面乳

本品用于男士日常面部护理。有效控油，调理改善有瑕疵的皮肤。用后皮肤清爽舒适，不乏油光。含薇姿温泉水，舒缓皮肤，加强皮肤的天然保护功能，使皮肤更健康。

肌克祛痘水

祛痘一定要用这款！皮肤科医生给我推荐的肌克祛痘水和肌克祛痘膏，不仅祛痘还去痘印，刚开始还是比较怀疑，用过之后，我来强烈推荐它!!!这个是让你的痘痘一点一点的下去，用了3天之后你痘痘完全不疼不红了，消炎效果巨好。一定要坚持用，而且对闭口白头也有用的。权威医学期刊评测这款祛痘率高达98%，痘肌小伙伴用过后真的会爱上它，祛痘界的国货之光！

星期四茶树慕斯

这款用完以后比较清爽，洁面慕斯泡沫浓密，清洁后的肌肤清爽宜人毫无紧绷感。对油性肌肤的朋友来说比较适合，清洁力还是不错的，就是用完一点会有点干，我也是油性肌肤，所以我一般都是隔天才用一次。

植物图书馆修护面膜

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妮维雅洗面奶

泡沫丰富，洗的干净不紧绷，用水轻轻一冲就没泡了，用完不油腻，滑滑的，不刺激，温和还有一股清香久久不会散去。

悦诗风吟火山岩泥毛孔清洁洗颜乳

这款济州岛火山岩泥洗面奶带有少量颗粒，能去除多余的角质，丰富的泡沫深层清洁肌肤里的污垢，另外济州岛的天然火山灰成分，能帮助控制皮肤油脂分泌还能起到抑制痘痘的作用。温和不刺激。