排湿要用赤小豆，那红豆与赤小豆有什么区别呢？

体内湿气重意味着体内水分过多，会引起关节和肌肉疼痛。如果你体内水分过多，你应该少喝水。平时多吃一些祛湿食物，如茯苓、薏苡仁、红豆、胡爱山等。绿豆主要有降火作用，但没有明显的祛湿作用，不建议多吃。

1.红豆赤小豆形态学的差异：

红豆和赤小豆：一种食疗，一种药。赤小豆是红豆吗？红豆和赤小豆同属豆科植物，但有一些区别。赤小豆和红豆的形状不同。红豆又大又圆。稍微煮一下就变软烂了，味道还不错。赤小豆不仅比普通红豆小，而且形状细长扁平。当你把错误放在一起时，你永远不会承认错误。此外，即使赤小豆煮很长时间，它也不会沸腾，而且很难吃。

2.红豆和赤小豆：的功效区别

功效方面，赤小豆味甘、酸、平，可研磨，也可直接煎服。它有解毒排脓、利尿消肿的作用，就像绿豆一样。红豆和它在外观、性质和营养上有所不同，但它并不太大，但赤小豆更有效，所以赤小豆被用作药物。一般来说，红豆可以用于日常饮食或食疗，味道不错，也比较便宜。但是，如果汤里特别提到赤小豆，一定要用赤小豆，否则效果可能不强。

3.两个除湿食疗药方：

薏米山药芡实汤：炒薏米、山药、芡实、炒扁豆各15g，北芪12g，白术10g，排骨200g。制备方法：将上述中药放入冷水中浸泡半小时，然后与洗净的排骨一起放入汤锅中，用武火煮沸，再用中火煮一个半小时，然后调味。

赤小豆：熟鸡90克，赤小豆， 1只，去毛去内脏。方法：将赤小豆放入鸡肚中，用竹签封闭鸡肚切口，加入适量水熬汤；吃饭时加盐和调味品，吃肉喝汤。

我记着红豆与赤小豆没有区别，只是两个不同的叫法，但是是同一样东西。

红豆与赤小豆虽然颜色同为红色，但两者的形状不一样，有明显区别。红豆较圆，赤小豆则细长，稍扁。而且在煮过之后，红豆会变软，赤小豆不会，吃起来较硬。红豆常用来做豆沙、豆粥，也有一定的祛湿作用。但是，赤小豆味甘，性平，能健脾利湿、散血、解毒，功效更强。因此，中医入药都用赤小豆，而红豆只供一般食用。

外形上看：红豆比较圆，赤小豆是细长的，稍扁。 从用途来看：红豆用来做美味的红豆沙等，对人体有滋补作用 。而赤小豆适合用来煲汤或者煮粥来吃，有利尿消除水肿的作用。