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跑步喘气吭吭的声音，很久没跑步了突然间跑步喘气的声音特别奇怪不是呼哧呼哧的声音，是特别特别喘不上气
跑步喘气吭吭的声音，很久没跑步了突然间跑步喘气的声音特别奇怪不是呼哧呼哧的声音，是特别特别喘不上气
2024-11-19 16:24:31
推荐回答（4个）
回答1：
正常，说明肺活量不够，或者说是无氧运动。以后跑慢些，感觉呼吸急促就再慢些，达到均匀呼吸就可以了。
回答2：
就是冷不丁的一锻炼，超出肺部的负荷了，锻炼几天会好不少
回答3：
缺乏缎练，没事常坚持。
回答4：
正常，多跑几天就没事了
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