预算5000~7000，单反还是微单好？

单反和微单，就画质来说差别不大，但操控差别较大。推荐佳能80D或者尼康D7200。理由：
1、就楼主的预算来说，购买全幅相机比较勉强，只能考虑佳能的6D和索尼的A7，但买了机身就不能买镜头了，而全幅比半幅好的地方只要是两点，一是更好的高感（弱光成像能力），二是更好的宽容度（后期调制余地），因此，不一定非要全幅不可，根据楼主的拍摄需求，半幅相机已经可以胜任；
2、在这个预算中，可以考虑的相机主要有佳能80D、尼康D7200、宾得K3、索尼A6300、富士XT1等。每个品牌的相机特点各有不同，佳能的人像色彩最好，尼康成像锐度最好、宾得的均衡性最好、索尼的宽容度和视频最好、富士的直出色彩最好，不能一概而论；
3、根据楼主经常用于拍摄女票和静物（甜品等）的要求，应该注重相机的最高快门参数，比如阳光下使用大光圈镜头拍摄糖水美女片，经常会用到1/8000快门（1/8000快门是高端相机标配），而具备1/8000的相机是80D、D7200和K3，A6300和XT1只有最高1/4000快门，可以排除。（当然，1/4000快门并不是不能在阳光下拍糖水片，但需要用ND滤镜，比较麻烦）；
4、从机身来说，80D、D7200、K3处在同一级别，但从镜头群支持来说，宾得完败于佳能尼康，佳能的红圈镜头、尼康的金圈镜头都是非常好的，而且其他镜头丰俭随意，比如价格几百元的50标头头，成像质量非常好，而宾得的镜头支持相对来说要差些，宾得的好镜头星头比较贵，故排除K3。同样，索尼的狗头很狗，好镜头如G头、蔡司头很贵，富士的XF镜头也很贵，后期投入比较大，远超预算；
5、从80D和D7200的成像质量来说，D7200更好。D7200使用去低通的传感器，成像更为锐利，而且具备更强的动态范围（宽容度），便于后期修图，故拍摄风景很强。但由于佳能的人像色彩非常好，拍女票则80D占优。至于拍静物，则是D7200稍好一些。因此，如果楼主懂后期或者准备学习后期修图，则推荐尼康D7200，如果楼主以直出为主，那么80D的优越性比较突出。
6、镜头。佳能推荐35mmF/2IS定焦挂机用，室外拍女票则用85mm f/1.8 USM；尼康推荐35F/1.8G挂机，室外拍女票则用85mm f/1.8G。价格都在预算中，成像质量都非常好。如果这种同样素质的镜头，宾得、索尼和富士要贵的多得多；
7、我个人更推荐尼康D7200。
楼主参考。

构图这种东西，平时多看看好的摄影作品，自己多多练习总会有提升的。从价钱上来说买单反也是够了的，中端机基本可以拿下，鉴于你是个汉子，买单反就更没问题了啊。
然后单反现在就呢康、jia能市场占有量比较大，前者的画质更加锐利，拍风景什么的效果会更好，后者画面处理会相对柔和一些，你平时拍女票或美食用后者应该是不错的。

如果经常外出拍摄，索尼ILCE-7更便携一些吧。各项参数也都不低。如果不是发烧友，不会不断购镜头的。买两个实用的镜头就够了。

我的就是70D