瑜伽和jazz可以同时学吗?

2024-11-02 05:25:54
推荐回答(4个)
回答1:

两个一起学不会有冲突的,只要你安排好时间。如果安排得当,你会相当受益的,Jazz很动感,练完之后如果没有很好的拉伸开放松好,时间长的话可能会出现肌肉块,但是如果你配合着瑜伽的话,可以很好的伸展开自己的身体,瑜伽比较修身养性,同时也是一个比较科学纤塑身体的方法,因为瑜伽在于一点点拉伸肌肉,收紧脂肪层,但不会形成肌肉块儿。

回答2:

同时学也可以,但是jazz是街舞,是一种舞蹈,讲究的是舞感和对音乐的表达能力,瑜伽就是修身练体型,不用什么感觉,就是一项健康运动,跳舞和运动是不一样的,要看你如何将两者分开并学习。

回答3:

没有问题的

回答4:

可以一起练习,只是不要做完一项立刻做另一项,因为两项目的不同。瑜伽讲究心性平和,街舞是动感的