有狐臭怎么办 狐臭可以彻底治好吗

许多有狐臭的女性朋友在冬天勤换洗还勉强能够盖住那个臭味，到了夏天，一出汗就会出现特别浓郁的气味。那么，有狐臭怎么办?狐臭可以彻底治好吗?

1、注意饮食

多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

冬天因为要保暖，所以人们在饮食中往往会增加脂肪摄入量来御寒，过多摄入肉类、油炸的食物往往会加重腋臭是。腋臭是患者在饮食上也要多多注意调理，多吃富含水分的蔬果瓜类，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭的气味。

2、运动后要洗澡

平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激

平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、调节情绪

狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑怎么去除狐臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治腋臭，其后果就是狐臭越来越严重。

5、注意卫生

注意清洁卫生，经常沐浴，勤换衣服，尽量减少汗液的分泌。定期清洗是简单的祛除腋臭是异味一个有效方法。狐臭是来自于细菌和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去这些分泌物，恼人的体味也就不复存在了。在洗澡的时候不必用力地搓洗，因为要洗去的只是油脂和细菌，而不是骨头里的东西。用力搓洗会使皮肤受到刺激，就会有更多的细菌滋生，那就得不偿失了。

6、注意体内排毒

有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。

7、选择合适衣物

现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发，易造成细菌培养基，因此应该选择较宽松、棉质衣物。

年年祛狐臭，年年有狐臭，很多朋友，尤其是步入青春期的小盆友都被腋臭问题的困扰。首先我们必须了解狐臭的形成因素：狐臭的五大成因

成因1、基因因素

其实有狐臭的根本就不是“少数人”！最开始我们的祖先是人人都有狐臭的。在动物中，体味有很大作用，是交流用的信息素，所以大多数动物都有。对人来说，体味仍然起着吸引异性的作用，男人的体味女人闻了能治月经不调。当然，人有了语言以后，体味交流就不那么重要了，但还保留着祖先的遗迹人人都有。话说2000代以前，我们曾曾曾...（此处省略1994个字）曾祖辈走出热带非洲，进入亚洲温带以后，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。

这个突变基因发生在东亚，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，有遗传优势，所以经过4万年的自然选择，去除狐臭的突变基因在东亚成了多数，狐臭反而成了极少数。所以，没有狐臭的人统统都是那次基因突变的后代，都是变种人。（有没有感觉自己像X-men

一样吊爆了？）在中国人当中95%是X-men，在华北中原地区的人口中99%以上是X-men。 

中国人逃脱了终日生活在狐臭当中的命运，你都不知道这是一件多么小概率的事情。其他地区的人就没有中国人这么幸运了。在东亚，韩国人跟中国人差不多，99%没狐臭。但日本人当中只有84%没有狐臭，16%的人有狐臭啊！6个人里面就有一个，你想想是什么情景。这还不是最惨的，不在东亚，那就更惨！大洋洲土著只有30%没有狐臭，白人里面只有10%没有狐臭！黑人中只有0.5%没有狐臭！

也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！看看下面的狐臭基因分布图，黄色的是没狐臭的X-man型，蓝色是有狐臭的野生型。除了东亚这片黄色的土地，全世界其他地方都是狐臭的天下啊！世界上有狐臭的人远比没有狐臭的人多！所以才说，有狐臭才是人的常态。（有狐臭的同学们是不是感觉胸中出了一口恶气：原来你们都是变态！）有狐臭的同学们你们还自卑个啥？“四海之内皆兄弟也”这句话才是真正送给你们的！

成因2、遗传因素

许多准父母或新父母特别担心他们的狐臭会传给他们的孩子，他们在出生时就会失去。体味是怎样遗传的？这里从遗传规律上面为大家详细介绍，希望我们能摆脱未知的体臭和恐惧！

狐臭是X性染色体显性遗传；

假如A为致病基因，a为正常基因；

那么：我们得出

男性性染色体为XY。男性XAY患病，XaY则正常;

女性性染色体为XX。女性XAXA、XAXa患病， XaXa正常;

AA、aa称为纯合子，Aa称为杂合子。

（1）、如果父母有体臭，母亲的体臭是纯合的，那么后代，无论是男性还是女性，都有100 %的。

（2）、如果父母有体臭，母亲对体臭具有杂合性，那么后代的患病率为100 %，而男性为50 %。

（3）、父亲有狐臭，母亲正常，则后代女性患病率为100%，男性为0%

（4）、父亲无狐臭，母亲狐臭纯合子，则后代男女患病率各为100%。

（5）、父亲无狐臭，母亲狐臭杂合子，则后代男女患病率各为50%。

（6）、如果父母都没有狐臭的话，后代孩子也是一定没有狐臭的

成因3、身体内分泌

狐臭与身体内分泌有很大关系，如出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，汗腺分泌不饱和脂肪酸就会增多；狐臭的气味就会加大。

三大误区

误区一、明矾水治疗腋臭

明矾又称白矾，性味酸涩、寒、有毒，故有抗菌作用。这种物质常常被中医所使用，但是中医使用明矾是符合一定药理的，并不是有些患者在网上看见明矾溶于水，就将其自制成一种治腋臭的外用药。明矾常常被用于重污染的工业上，可想而知，如果这种东西长时间涂擦于人体皮肤上，对于人体的损害将是多么严重，所以广大腋臭患者请慎用

误区二、中药汤剂治疗腋臭

中药对于每一个中国人来说并不陌生，都说中药的内服药能够去病根，但是外敷药可不一定。在网上看见有些网友说治疗腋臭的偏方，将中药制成的汤药在患病处涂抹，大家可以想一下，中药熬成的药剂，它能够渗透皮肤，进入到皮下，作用于病灶处吗?此方法不可取。

误区三、牙膏治腋臭

牙膏如果能够治疗腋臭，那真是既便宜又方便。腋臭的外部治疗是应该能够渗透皮肤的表皮，作用于腋臭的病灶部位，这样才能起到外部用药的效果。但是牙膏，接近于固体的粘稠物，是不可能做到的，只是牙膏的清香味道以及它的杀菌作用会让人误以为它能够治疗腋臭。

误区四：激光电灼法

一般认为，腋毛区是大汗腺密集分布的地方，一个毛囊下连着一个大汗腺。所以，用激光或电灼破坏毛囊下的大汗腺，可以达到治疗的目的。一般来说，1-2次之后就会有所改善(做一次后，3-6个月再烧一次)。如果烧灼面积太大或深度太深的话，往往创伤又会较大，甚至会留下疤痕。所以医生一般都烧得比较浅，这样破坏掉的大汗腺就不多了。

误区四：搔刮抽脂手术

这是一种手术方法，在腋下大汗腺密集的地方切开一厘米的小口，把手术器械深入真皮层和皮下脂肪之间，刮除大汗腺。由于医生无法直视大汗腺，所以治疗效果视乎医生的经验、手法，疗效可能因操作者经验不足而大打折扣。

不管男女老少，只要患上腋臭，就很容易会招致他人的嫌弃，甚至还会影响到正常的生活跟工作，尤其是当气温高的时候，臭味将会更加的浓郁。那么狐臭怎么办才好?怎么能根治狐臭?

狐臭是怎样引起的?

狐臭专家从专业角度讲解：引发狐臭的原因主要有遗传因素和非遗传因素。其中遗传性狐臭占狐臭患者百分之八十，大部分人群是代代相传，也有部分是隔代遗传没有明显的分布规律。非遗传因素引发狐臭的原因是不良的生活习惯，不良饮食习惯，不良卫生习惯，生活情绪不稳定，压力过大等导致内分泌过度旺盛。多发于青壮年。

狐臭怎么办才好?怎么能根治狐臭?狐臭的治疗建议用科学的方法。

患者在治疗过程中，要注意一些事项：

在饮食方面不要吃不干净的的食物，烟酒和刺激性的食物都不要碰触，避免导致细菌再生。要多吃蔬菜水谷，日常也要多喝乳酸饮品，乳酸饮品可以抑制体内细菌再生。

还要注意皮肤卫生，每天保持腋下干爽，要勤洗澡，勤换衣服，夏天要减少出汗机会，也不要剧烈运动，适当的使用止汗剂，这样有利于腋臭的治疗。

平时尽量穿宽松、通气、薄身的衣服。不少人穿较厚较长的衣服，用来掩盖体味，其实大错特错了，这样只能增加出汗量，汗味还难以消散。

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腋臭没有身体上的不适感，但是对人体带来的危害性很大。有些病人患了腋臭以后，内心非常自卑，严重影响了社交能力，那么患有腋臭应该怎么办？
一，确诊腋臭。首先要考虑是否是和自己有血缘关系的人有没有腋臭的病史。因为腋臭是有遗传性很高的疾病，一般家族中有腋臭患者，那么自己被遗传的几率就很大。
二，要发现自己的自身情况，观察自己的耳屎中是否有湿性，粘糊性，也有轻度的腋臭患者，耳屎是粉末性，也不是说有油耳朵就一定有腋臭，但是有腋臭的人基本上都有油耳朵。
三，用一个干净的白色纱布在腋下擦拭，轻微运动后实验更准确，将纱布放在腋下几分钟，拿出来闻闻看有没有异味，或者看自己的腋毛上是否有发霉变质的分泌物，自己穿过的内衣在腋窝处是否发黄等。
有了腋臭，轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣服，袜子等，保持局部清洁干燥，局部多汗者可以以治疗局部多汗为主，例如用1%的聚维碘酮溶液，1:8000的高锰酸钾溶液或0.5%的新维素溶液。局部湿敷和浸泡可杀菌和减轻臭味，腋臭严重者可以选择激光或手术治疗。

　　腋臭怎么才能彻底去除?
　　1.注意全身的清洁卫生，除了经常洗澡外，腋下和其他患处要多用硼酸浴皂清洗。勤换衣服，保持皮肤干燥。
　　2、要做到保持良好心态，不要做剧烈远动，若出汗应及时把汗液擦去，保持皮肤干燥舒适，特别是腋下等容易出汗的部位。
　　3、生活中多洗澡，勤换洗衣物，这样可以减少腋下细菌的滋生，从而减轻狐臭的发生。