想吃些补益类的中药,就能减肥?那就不会有人动手术刀、抽脂、断骨、切割脂肪减肥了!!想减肥,每天默念:管住嘴,迈开腿,每天10公里慢走,想胖都会变瘦!!!我每天步行12里路,你能坚持3个月?我坚持了12个月了!!我以前110斤,现在的体重不足95斤。