一般主张喝高钙牛奶,尤其是蛋白质在3%以上的,含有多种人类所缺乏的氨基酸,对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。
怀孕初期营养很重要,蒙牛系列高钙奶不单单要补充蛋白质,还要多补充维生素,如果喝牛奶的话,酸牛奶比较容易吸收,但是营养价值不是很高,纯牛奶营养高,但是不容易吸收。
孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育,准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c,因为这个是可以促进肠道蠕动的。
为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
我最近一直在喝蒙牛高钙的,不过我怀孕刚刚五个月,这也是听我同学告诉我的
孕妇最好不要喝水奶,因为所有的液体奶中都会含有防腐剂成份,如果要选择的话,我知道的雅培和安满孕妇奶粉,两种品牌知名度和口感都很不错,而且吸收也较好,具体的情况你可以到市面上去了解一下!
建议您喝孕妇奶粉,从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜奶。因为鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养,而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种营养物质。孕妇奶粉的含量是符合孕妇的标准,能够补充孕妇所需要的营养。这种奶粉被宝宝吸收,里面所含的叶酸,钙,DHA,胆碱,复合益生元等成分。对胎儿比较好,有益于脑细胞的发育;脑发育和提高记忆力;胎儿的正常发育;肠道有益菌的生长等。我在囯际妈咪网海淘直邮的澳洲澳美滋孕妇奶粉就挺不错的,可以参考一下