坚持吃葡萄干有什么好处？
吃葡萄干有许多好处，吃葡萄干首先可以预防贫血，葡萄干里有很多微量元素被人体吸收后，可以达到补血的效果。吃葡萄干还可以预防冠心病，预防神经衰弱。吃葡萄干的坏处有，葡萄糖的含糖量比较高，对于高糖尿病患者来说会使血糖升高，不利于身体的健康。吃葡萄糖过多还会引起上火。
2019-04-17 14:04:09
申兰阔医师家庭医生在线合作医院
你好，常常吃葡萄干的话，很有可能会导致使用者的牙齿出现一定的损伤，有可能会产生蛀牙，虫牙等情况。但是也有一定的好处的，葡萄干当中含有非常丰富的微量元素，可以用于补充患者缺失的部分，而且有补充气血的作用，对于女性来说的话，长期的服用，是很有益处的。
好处是葡萄干营养价值高，降低胆固醇，促消化，但热量高，易发胖
葡萄干是含有铁质的食物,补血的
但是多吃的话容易长虫牙
连续吃了一个月葡萄干，每次一小把，有时是早上和中餐后吃。吃了一个月，感觉不到对身体的变化。
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