国标舞中的拉丁舞包括：桑巴、伦巴、斗牛、恰恰、捷舞。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一位男士和一位女士。其持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。这些舞蹈的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学，有国际上统一的用语、技术、节奏、拍子。但是也不尽然，因为这些舞蹈都有各种不同的起源。
