从itunes中同步文件到手机中的方法：
1、在网上搜索itunes，进入官网下载，下载后安装到电脑上。
2、打开itunes，用数据线把手机与电脑连接上，检查itunes上有没有显示手机信息。
3、然后就可以在itunes上将文件或视频导入到手机了。一般用第三软件传文件会更方便一点，比如pp苹果手机助手，这个软件也需要在电脑上下载安装。
4、如果想导入视频到手机，点击影音，再点击导入，会弹出请选择文件的新窗口，然后就选择想要导入的视频，点击导入即可。
5、注意导入的视频格式只能是MP4格式，其它的都不行（好麻烦的说），如果想要导入的视频不是MP4格式的，那就需要转换一下格式了。
6、从手机向电脑导入拍摄的视频和图片不需要安装这些软件的，只需要连接电脑，就会自动弹出来。
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