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怎样快速三个月减五十斤
怎样快速三个月减五十斤
2024-10-31 01:26:25
推荐回答（2个）
回答1：
想快的话！就多喝水！吃粗粮，过午以后就不要吃主食和热量高的食物，可以吃水果，最好一个礼拜空腹一天只吃水果，不吃主食
回答2：
要多吃粥，多运动，坚持一下
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