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怎样快速三个月减五十斤
怎样快速三个月减五十斤
2024-10-31 01:26:25
推荐回答(2个)
回答1:
想快的话!就多喝水!吃粗粮,过午以后就不要吃主食和热量高的食物,可以吃水果,最好一个礼拜空腹一天只吃水果,不吃主食
回答2:
要多吃粥,多运动,坚持一下
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