世界卫生组织规定BMI大于等于30为肥胖。
超重和肥胖的定义是“可损害健康的异常或过量脂肪积累”。身体质量指数(BMI)是成人超重和肥胖最常用的衡量指标,它是按公斤计算的体重除以按米计算的身高的平方(kg/m2)。
世卫组织将“超重”界定为身体质量指数等于或大于25,将“肥胖”界定为身体质量指数等于或大于30。
个人肥胖往往是摄入的热量与消耗的热量不平衡造成的结果。高热量食品摄入量增加,而同时不相应增加身体活动,就会导致体重超重。减少身体活动水平也会导致能量失衡,从而引起体重增加。
扩展资料:
肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。
专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5—22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
参考资料来源:人民网—世界卫生组织:关于肥胖您必知的10 个事实!
健康体重用国际通用的体质指数(BMI)来衡量,BMI=体重(Kg)÷身高(M)的平方。结合我国的实际情况,我国健康成年人体重的BMI范围是18.5—23.9kg/m²,BMI在24—27.9kg/m2者为超重,大于等于28kg/m2者为肥胖。
BMI=体重(Kg)÷身高(M)的平方。结合我国的实际情况,我国健康成年人体重的BMI范围是18.5—23.9kg/m²,BMI在24—27.9kg/m2者为超重,大于等于28kg/m2者为肥胖。
超过24-28超重,28以上肥胖