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成人补钙怎么补，钙片吃多久合适
成人补钙怎么补，钙片吃多久合适
2024-11-23 09:06:10
推荐回答（2个）
回答1：
是可以吃点钙片来补钙的，其次平日多吃含钙高的食物，如猪蹄、鸡、鱼等来补充钙。一般情况就是服用钙片的，还要注意饮食营养的，时间还是不可以确定的，祝您身体健康！
回答2：
可以参考swisse的，相对吸收比较好
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