女生25长期坚持运动好处自己能体会得到的，一、耐力好，相比同龄人耐力会持久得多。二、抗击打性强：三、免疫力强：经常运动之人，病魔见了都得绕着走。四、人缘多，社会悦力多，人缘人脉自然也就广。如果处理得当，可为个人今后的事业打下良好基础，铺好道路。
