工作让我明天精神崩溃，该怎么办

2024-10-30 23:15:11

推荐回答（5个）

回答1：

1.你的压力太大了，想的事情也太多了。尽力而为就好。试着调节自己的呼吸。工作中累了，就闭上眼睛。什么都不要想。放松一下自己。

2.工作一段时间起来活动一下。调解一下机能。

祝你好运，望采纳。

回答2：

这种工作，你到底是怎么坚持下来的，工作虽然都累，虽然星期一都不想上班，但是工作至少不会像你这样让你精神崩溃啊，这样的工作，还有必要继续。我当时工作的时候遇到一个公司，里面一个主管心机重，专门给别人挖坑，又怕别人讲他坏话，所以各种刁难，后来我果断辞了。

回答3：

换工作吧，你这种工作满大街都是，一会折腾出心理疾病和精神病还要花一堆钱去治疗，得不偿失。建议你换一份能学手艺的工作，比如摄影助理一类的。

回答4：

可以出去旅游一下，放松放松。或者换个工作。千万不要把自己弄得太累，当然了，要是工资特别高可以考虑坚持一下

回答5：

好好休息一段时间吧，如果工作真的让你痛苦不堪，那不如辞职吧。