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我老公很瘦，有什么增肥的办法，请赐教？
我老公很瘦，有什么增肥的办法，请赐教？
2024-11-03 04:21:07
推荐回答（1个）
回答1：
饮食篇】
饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
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