一个喜欢自己很久的人突然不喜欢自己了，很难受怎么办？

有时候情绪就是这样，十分没有道理，一个人喜欢自己很久，现在失去了又很难受，为什么呢？是因为自己喜欢他吗？其实觉得自己并不是喜欢他呢，要是喜欢他的话，两个人之间就不会这么久，都没有什么进展了，而他，也没有那么快的想要离去吧。

为什么一个自己不是特别喜欢的人不喜欢自己啊，走开了，自己会觉得很难受呢，可能是因为贪婪，可能是因为占有欲吧，因为人总是这样的，有些东西，明明自己不喜欢，但是它以前属于自己啊。

自己再不喜欢，它再丑，它也是自己的东西，它突然的，就不喜欢自己了，这就是所谓的失去啊，失去总是难受的，不管失去的是什么。没有人喜欢事情，每个人都想得到的更多。所以很多人家里总是有一个杂物柜，里面放着很多，明明没什么用处，也不是特别喜欢，但就是不想扔掉的东西。原因很简单，因为不想失去。

但这样其实对那些杂物是很不公平的，因为它们只能被放在那里，什么用也没有，等待它们的最终会是主人的回心转意，重新使用吗？

其实很少会有这样的结果的，大部分放在杂物柜里面的杂物都会在某一天，它们已经不再值得被留恋的时候，在主人睹物追忆之后，被遗弃........

为什么在失去杂物的时候会伤心，会难过？只不过因为还不到遗弃它们的时候，现在的它们还有一点点被使用的机会，还有一点价值。

可以赤裸裸一点，他或者她就是备胎，虽然不重要，但是备胎在关键时候还是可以顶个用处呢，失去了总是难受的。

但是也不会难受多久，毕竟只是备胎，可能有人会因为失去备胎难受一会，但是真的不会很久，因为备胎只是备胎。

难受是暂时的，备胎终究是不重要的，时间会抚平一切，而且时间不会太久，一天，两天或者是一个小时。

在这期间我们需要做什么来让自己好受一点吗？其实什么都不用，等待就好了，情绪很快就过去。

当然，也有可能在不知不觉中，已经对他有一些感情，不过生性羞涩，没敢说出口，本以为他会一直在对岸等着，谁知道他等了一会转身就走......

还是等着吧，等一段时间，三天或者一个星期，如果始终不能平静就去找他，以前他追寻你多久，现在反过来追他多久，最后就算没能挽回，也不亏欠了。

人生在世，不可能事事如意，事事作对，总有一些错误会发生，何解？但求心安理得不亏欠罢了。

用时间和自己的心态来慢慢适应一种没有他的生活，再慢慢让自己成熟，避免下一次再次出现这种情况，实在很难受的时候就找一些会让自己开心的事情来做，去想一想喜欢自己这个人的不好之处，试着忘记这件事，忘记曾经有这样一个人喜欢过你。

相信每个人都会遇到这样一个人，他很喜欢你，在你们两个的这段感情中，他不求回报的一直在付出，你们就这样保持着一种似有若无的情侣关系，又不是情侣，却好似情侣一般的要好，他会每天定时定点的陪你聊上几个小时的天，会在你生病的时候监督你吃药，会在你大姨妈的时候，为你买卫生巾，为你买红糖水，而你每天给他一个明确的回答，你也一直这样习惯着他的好，依赖着他的好，其实你也没那么喜欢他，可是你习惯了他的习惯，直到有一天，你的手机不再为他响起，你的药不再有人给你买，你才发现，那个你不喜欢的人，被别人抢走了，曾经很喜欢你的那个人喜欢上别人了，那个可以给他同样喜欢和关心的人。

那个曾经很喜欢我的人也离开了我，那时候的我凭借着他的号，肆意的虐夺他的耐心，他会在我一个人在宿舍没吃饭的时候，跑很远的路给我送饭过来，他会在我生病的时候，把药和水一起送到我上课的楼下，监督我吃药，他会在我每天上课前，放一瓶饮料在我桌子上，他会在我每天早上叫我起床，在我晚上入睡是听见他的声音，可是，突然有一天，早上我的手机不会再响起了，桌上没有了那瓶饮料，原来他已经不喜欢我了。习惯了他的生活，突然间没有了，让我觉得这个世界好像乱了套，我有些不知所措，早上上课迟到，晚上睡不着觉，每个月那几天总是在等那一个电话和温暖，可是没有。

失去了那一个自己很喜欢的人，心里好像没了依靠，我开始让自己不再那么软弱，要学会坚强，依赖自己，开始让自己忙起来，不去想他，做一些让自己开心的事，实在难过了，去操场上跑个几圈，让难受化成泪水流出来，这样心里会好很多，慢慢的让自己不再随便依赖上某个人，随便的习惯有谁的生活，不然等他离开了，就感觉失去了生活的方向，你会用他陪你加倍的时间来习惯没有他的日子。

所以说当一个喜欢你很久的人突然不喜欢你了的时候，请你用自己剩下的那点坚强和倔强来习惯没有他的日子，找能让自己开心的事情来做，让自己没有时间去想他，很难受的时候就去跑跑步，让眼泪化成汗流出来。这样就会好很多。

         怎么说呢，你这就是典型的占着茅坑不拉屎型。只是享受别人追你所给你带来的快感和虚荣心。而且又是个追你很久的人，你已经习惯的享受他追你的过程。也许在这个过程里你已经潜移默化的对他也有了一定的好感。所以突然不再喜欢你转移目标，你肯定会不适应的。

       其实遇到这种事情你也别慌张，可以自己具体分析具体对待，首先你的确定你对他有没有好感，是不是喜欢上他了？如果是，你可以主动的啊，毕竟人家追了你那么久是不是？你再一味不理任谁也受不了的啊！既然已经对别人有好感你就主动点捅破这层窗户纸没什么丢脸的。只要他没有谈恋爱你们绝对是一对没跑的。

       其次你要确定他是不是对你使用什么伎俩了？通过你们平时的接触中他已经知道了你对他有了一定的好感。我相信作为一名老司机一定能看出来你细微的变化的！所以故意对你冷落让你意识到对他已经有好感，这种情况下如果你不喜欢他可以不理，但你真喜欢和他玩一下这种爱情游戏也无可厚非，生活中的小情趣嘛！以后俩人回味起来也是很有意思的一件事情。

       再次我想说沉重一点的是，他是不是已经对你的喜欢疲惫了，觉得追不上了没有意义了。身边又有了属于他自己的紫霞仙子，所以对你放弃了呢？如果这种情况特么的就悲剧了！只能是怪你自己作把一段好好的应该有的恋情给作没了！当然了你也有权利去争取下的，看你自己怎么想，愿不愿意做了。

         其实我也有这么一段故事，是我的一个中学同学，整整追了我六年。可是我真不喜欢他啊！而且中学生那会哪里懂得什么情啊爱啊的，纯属胡闹嘛。就这么你追我跑的过着，因为又是同班同学，总能低头不见抬头见的，想逃避都逃避不了。后来上高中不在一个学校了他还经常跑去找我。后来就是我考上了其他城市的大学，他也辍学在家里了！跟我说追不动了，不想追了。我也非常坦诚的和他说我们两个人真的不合适，希望他能找到自己的对的那个人。所以我们现在还依然是铁哥们。我的婚礼，他的婚礼我们都有互相参加。我觉得这才是爱情变成友情应该有的样子。做不成恋人也没必要做仇人。

        所以怎么做关键看你自己的态度，喜欢就去追，不爱别强求，难过也只是一时的。

我觉得挺好的，你难受就对了。人家喜欢你那么久了，你享受着人家对你的好，现在不喜欢你了，不对你好，就不习惯了？当初人家喜欢你的时候，你怎么不知道好好珍惜？

有一些人，遇到了喜欢的人的追求，从来都不去拒绝，也不表示接受。但是对于对方在追求过程中的示好付出跟嘘寒问暖却一直在享受。

可是要知道，喜欢一个人，也是需要时间跟精力的啊，更不要说为了追求对方，还需要付出金钱跟努力。在这个过程中，能够喜欢很久，坚持很久的人，可能真的是很喜欢很喜欢对方，才愿意这样付出的吧。

读书年代，我有喜欢的人，但是没有告白。那时候每天都很忙，除了学校学习的事情，因为我家里穷，我还自己找了一些兼职在做。而为了锻炼自己的能力，还是学校不大不小的团学干部，有时候为了给学院出工作简报，别人收集整理后发来的资料，我需要一个人独自校对排版，完成深夜一两点才睡觉。

在这样的情况下，我还会主动去跟喜欢的人联系，关系对方生活中的点点滴滴，在她需要的时候出现在她面前，帮助她解决生活中的问题，她难过的时候安慰她，逗她开心……

我知道，她也没有谈恋爱，她宿舍都有谁，谁的性格怎么样，发生了什么事情，她也都会跟我说。

是什么时候开始不喜欢她的呢？

好像是在毕业以后，工作了好几年之后，我们彼此都忙于工作，疏于联系开始吧。

毕业以后，我们回到同一个城市，但是不是每天都有机会见面，一开始的时候，我们都会保持联系。但是随着她的工作每天都要加班，她要去异地培训，要开会……

我们连约会的时间都没有。最近一次见面，还是我生日的时候，专门抽出一晚的时间陪我吃饭、聊天。

而在那之前，她已经放了很多次我的鸽子……

其实这样相处，真的挺累的。喜欢一个人久了，会成为一种习惯。但是这种习惯是依靠着爱意去支撑的。我爱她，但是我不喜欢她了。

我不再去关注，她的朋友圈发了什么新动态，跟谁出去吃了什么好吃的，有什么样的心情。不再提醒她，跟她爸不要争吵置气，不在她难受的时候，去关心她安慰她陪伴她……

我想，她也能够感受到，我对她不再喜欢了吧。

如果她是你，我希望，你能继续好好生活，就好像我从来没有出现过一样。

如果你是她，我感谢，我们的相遇相识，你的出现，让我曾经的生活有了不一样的乐趣。那些付出都是我心甘情愿的，我不求回报，我只希望，那时的你，快乐、幸福，也希望未来的你，依旧平安 快乐。

如果我们不曾相遇，那这生活多无趣。但聚散终有时，我们会重逢吗？

首先你要正确看待这件事情。

如果是一个喜欢你很久的人突然不喜欢你，那么一定是有他的原因的。就按照我自己的情况来说，如果我去喜欢一个人很久，但是得不到回应，而那个人也没有表现出也喜欢我的意思，那么我肯定坚持了一段时间就很难坚持下去。

所以从这个方面来说，如果追求你的那个人，你没有对她表达出你的态度的话，让他很有可能是会放弃对你的喜欢的。

如果是他追求你的时候，你也不要拿对她的好感，那是说暂时你们两个人还不能够在一起，那么我相信他在经过一段时间的现实之后，也很难会再坚持下去，毕竟感情这种事情是说不定的，而且你不能一直吊着他，浪费他的时间，对他来说也不公平。

所以说不管怎样，既然她已经决定放弃了你的喜欢，而且喜欢别的人或者事，只是，不想再继续对你的好感，这是很正常的，毕竟你们两个人也不是名义上的男女朋友关系，对你对他来说，两个人都有绝对的自由，喜欢或者不喜欢都是你们两个人的权利。

如果你感到心里很难受的话，这也是一件再也正常不过的事情，就好像一件本来是属于自己的东西，突然说这种东西要拿给别人一样，群里也会感到难受，虽然说感情这种事情不能用东西来对比，但是心情我想应该也是差不多的。

不管怎么样，我还是希望你能正确看待这件事情，即使心里难受，但是经过一段时间之后，你也会慢慢忘掉这件事情，不要太过于在意，而且喜欢你的人那么多，也不差他一个。