我得了精神分裂症，总是很伤心，不知道自己应该怎么办？

2024-11-02 05:35:41

推荐回答（5个）

回答1：

得了这个病，就要接受它，去按时吃药，听医生的话，伤心的时候就去找家人或朋友倾诉，多做些自己喜欢做的事，增加对生活的激情。每天起床之后去跑步，锻炼身体，这总是没错的，不要看对自己身心不利的书籍或视频。

回答2：

你是女性把你是想的太多把你是这辈子就没有成就碌碌无为一事无成而已与其说你把自己看的太低不如说你压根就没恒心我敢说你生活肯定衣食无忧即使无作为一直在为他人帮忙所以导致了你现在的心情你缺少的是个信心如果是成家的你该减少点不必要的操心放在自己想做的事情上人活的得有意义你的意义绝对不是在哪里伤心伤心等于操心操了心不行动结果等于伤心操了不必要的心还在伤心那就是短命

回答3：

看一部叫回魂夜的电影请认真地看如果你还能笑出来那就说明你什么问题都没有了

回答4：

首先打开心扉，其次和别人交流，在自己的世界里只会越来越乱，最后简单一点，不要有太大期望，不要对自己过分要求

回答5：

除了你自己，没人能救你，没人能对你好，即使是亲人也不行，还是自己。你去看看别的精神病什么下场，你就好好活着了。自己做医生，好好调理自己。