一般来说,爱哭的原因有以下几个:
1、先天多愁善感
以天生气质来说,就是“情绪本质”负向。情绪本质负向的人遭遇不如意时,通常会以负向的情绪:如哭闹、发脾气等来表达。这是个性倾向。
2、哭只是获取的手段
从小只要一哭,大人总是满足他、妥协,让孩子感觉到“用哭来得到想要的”或“避免做自己不想做的事”是很有效的。
3、语言表达能力不够
由于小时候家长或带孩子的人照顾太周到,从小不必说话,只要用哼的或用哭的、用指的,大人就知道他要什么,使孩子的语言表达应用能力无法成长,于是惯用哭闹动作来表达。
4、父母的态度过严厉
大人太凶,一点小事就对孩子疾言厉色,吓坏了孩子,使得孩子成了好哭的“小媳妇”以博取同情,长大全也会比较软弱。
5、常常被父母所忽略
小时候父母连孩子的基本需要都不能完全满足。如:父母不常陪伴、接近的孩子;或者大人总忙着照顾小的或忙着自己的事。孩子的基本心理需求:如:被爱或安全感等不满足,就会显得焦虑、不安,表现出来的是爱哭或不快乐的神情,长大后这种情绪也会跟随。
找出爱哭原因,找到解决办法:
一个人爱哭有它正面的意义,但哭得不是时候就要找出原因:天生情绪本质负向、惯用哭来达成目的、语言表达能力不够、大人对孩子太凶、或者被忽略的孩子等等,都比较容易表现出爱哭的倾向,你的爱哭是属于哪种原因呢?找出来才有办法解决。
1、凡事想哭时就鼓励自己,增进自己的语言表达能力,找一个好友把烦恼说出来,只有自己用说的不用哭的,才能纠正自己的毛病;
2、培养自己的情绪管理能力,遇事一定要冷静,努力咽下眼泪,时间长了就会逐步改善,情况自然会逐渐好转。
3、另外,哭并不一定是件坏事。大哭后,可以感觉轻松、减轻压力。有些学者发现爱哭的人甚至比不爱哭的人生理与心理更健康,因此,不要为了怕哭而故意抑制自己的情绪,但要看事情的大小,值不值得你哭。
4、要控制自己的敏感性 。
敏感的人感到疼痛的比其他孩子更强烈。为了让敏感的自己少哭、少流泪,应该鼓励自己是一个坚强者,引导自己克制哭,不要对周围的人或事过于第三,减少自己的孤独感和脆弱感。
5、培养自己的自尊心
缺乏自信心的人易敏感而哭泣,因此提高自己的自信自尊进行自我认可,产生成就感。不要对自己期望过高,要求自己做