明明知道她不爱我，我为什么还是放不下她？

看完你写的这段文字，可见，在你尝到了有生以来第含悔一次的爱的同时，陷入了爱情的危机之中。你是那么地爱她，她尝试着去爱你。这对于每个人都是很公平，爱一个人并不能要求对方爱你。爱情就是当你觉得你的世界愿为对方谈改正而改变，你的一切努力想得到对方的肯定，你希望在对方的心中是完美的。现在分手了，这并不代表你没有希望。SHE的歌里有句：爱情来得太简单，就不值得回味。现实中爱情亦如此，只要你愿意歼亏为她付出所有爱怨，时时关心她、呵护她、爱护她。人心都是肉长的。在硬的心，也会融化。当然也不能老是打电话给她这样就是骚扰了，要让对方心里感受到了你，对她的爱。相信你的付出，有回报！

如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过

无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，

不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，

就让一切顺其自然吧，

你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的...

能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~

哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘，

完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生拿亩虚过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强消燃烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。

一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等耐指等),完全忘却就是不可能的，

你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低.

然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。

加油，开心点，明天会更好！

有时候执着是一种负担，放弃是一轮蔽链种解脱，人没有完美，幸福没有一百分，并戚知道自己没有能力一次拥有那么多，也没有权要求那么多，否则苦了自己，也为难了对方。　一颗心属于一个人，爱情里什么是公平腊孙？爱的深，伤的深，爱情里没有不公平。爱上不该爱的人，是永无天日的叹息，爱了不爱你的人，是眼泪决堤的开始。

那是因为你还爱她。既迅迅乎然你还昌余爱她。就没有什么放下不放下。不用管她爱不爱你。你还是爱她就行了。就亩悉要好好把握，努力了无悔。