你可以数自己的心跳。当你看到闪电的时候,数数,当听到打雷在停止。你会觉得他们之间的间隔越来越长,那么,它们距离离你越来越遥远,其实它们都在渐渐远走。这世界上没什么可怕的,可怕的是自己的想象。如果给自己打气,心理暗示。告诉自己,这并不不可怕。那么,就真的不可怕了。
塞住耳朵
找个人陪你😊
听音乐🎵