我认为挺好的，听一些激情，快节奏的音乐会带动你的情绪，千万不要看什么视频，前几天上健身房，看一位老哥在跑步机上看搞笑视频，边跑边笑，而且笑声还特别的大，跟一个傻子似的
为何不可以……
家用跑步机的话，那肯定是你自己说的算。健身房的话，也不会有人管你啊、跑步的时候带个耳机听歌不是太正常了吗？不过如果是在公共场合的话，记得戴耳机，不然影响其他人。
另外，现在有的健身房都自带耳机了。往系统里面下载一些激情的音乐，在每台跑步机旁边放个耳机啥的，可以直接听。
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